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6種鹼性食物,別不捨得吃,或能防癌,助力健康

作者:由 秀麗醫生談健康 發表于 繪畫日期:2022-08-14

內風溼和類風溼一樣嗎

相信多數人都是“談癌色變”癌症發病率高,影響身體的健康,大多數人的癌症都會發生惡性腫瘤,威脅生命。

儘管現在的醫學發達,面對癌症仍然不能完全治癒,嚴重使身體健康受到威脅。

如今,患病機率提高,不僅給患者帶來心理上的打擊,更是對整個家庭帶來沉重打擊,所以生活當中一定要做好預防癌症的工作。

之所以癌症出現率較多,和不良的飲食有密切的關聯,今天醫生給大家推薦幾種可以抗癌的食物。

6種鹼性食物,別不捨得吃,或能防癌,助力健康

癌細胞也許“不喜歡”這6種鹼性食物,別捨不得吃,或助力健康

【龍葵】

一說到龍葵,可能大家都不是非常熟悉,龍葵是一種生長在田野,河邊的生植物,它是一種食材的同時也是一種藥物成分。

在中醫上,

認為龍葵可以起到很強的養生作用,有清熱解毒,消腫散瘀、防癌抗癌的功效,是癌細胞所不喜歡的一類鹼性食物,在抗癌方面有著十分顯著的作用,能夠有效預防細胞發生癌變,癌症患者吃龍葵對病情有很好的抑制作用。

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【金針菇】

金針菇深受年輕人的喜愛,在吃麻辣燙或者火鍋的時候,人們都喜歡點上一份金針菇,金針菇也是市面上常見的一種菌菇類,金針菇營養價值豐富,搭配上麻醬很是美味。

適當吃一些能夠為人體補充氨基酸以及多糖成分,增強抵抗力與免疫力有效增強免疫細胞吞噬功能,幫助防癌抗癌。

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【大蒜】

美國癌症組織稱,大蒜是世界上抗癌潛力最大的植物之一,對於癌症患者來說:大蒜中含有一種脂溶性揮發性油,這種物質能夠有效地啟用體內的巨噬細胞。

研究發現,

大蒜中含有的鍺、硒等元素,可以抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長,而生大蒜經過搗碎或口腔咀嚼後,會產生一種蒜味,可以幫助殺死體內的細菌和黴菌,從而阻斷致癌物質亞硝胺的合成。

經過特殊加工的大蒜提取液對肝、肺、面板的癌症有抑制作用,在大蒜中含有一種當受到外部刺激時,為保護自身而產生防禦的物質。

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【胡蘿蔔】

其中所含的抗氧化劑、類胡蘿蔔素、維生素C、黃酮類化合物及其他活性成分有抗癌之效。

我國著名健康教育專家楊秉輝對果蔬的防癌功效更是讚不絕口:“每人每天的蔬菜攝入量從50克增至300克,患胃癌的危險性可降低50%,”蘆筍、捲心菜、番茄、紅薯、魔芋、獼猴桃、蘿蔔、胡蘿蔔都是抗癌好食物。

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【猴頭菇】

菌類一直受到很多人的喜愛,而且營養豐富,包括各種礦物質和維生素,很多人應該都知道猴頭菇,猴頭菇中含有猴菇多糖,可以養胃,能起到非常不錯的抗癌作用。

猴頭菇中含有多種多肽、多糖和細菌活性劑,能增強自身的免疫力和抵抗能力,對於肝癌、淋巴癌和腸癌都有非常明顯的抵禦效果,阻斷遺傳成分的增殖,提高人體免疫功能,有效降低消化系統和淋巴癌變的風險,適當吃一些,還能達到養胃的效果。

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【西蘭花】

西蘭花是一種常見的十字花科蔬菜,具有很強的抗氧化活性,西蘭花作為一種天然鹼性食品,經常食用可以有效消除體內自由基的產生,延緩面板衰老的過程,具有美容美髮的功效。

西蘭花熱量低,營養價值高,吃西蘭花可以增強體質,提高免疫功能,抵抗細菌和病毒的入侵,減少癌細胞損傷的可能性,加速脂肪燃燒和消耗,保持良好的身材。

6種鹼性食物,別不捨得吃,或能防癌,助力健康