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神許養生:枇杷果的養生功效?

作者:由 神許養生 發表于 繪畫日期:2022-09-08

雞蛋和枇杷果可以同時吃嗎

神許養生:枇杷果的養生功效?

枇杷果

成熟的枇杷果味道甜美,營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外,亦有以枇杷肉製成糖水罐頭,或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。

枇杷果養生功效:

枇杷果具有促消化的作用。枇杷果中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收具有一定的功效,所以在夏季食用枇杷果可以生津解渴,開胃健脾。

枇杷果具有潤肺止咳的作用。枇杷果中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽,具有很好的食療作用。

枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃枇杷果可以有效預防感冒,是養生保健的佳果。

枇杷果具有減肥的作用。枇杷果中含有豐富的粗纖維和礦物元素,蛋白質,碳水化合物,以及豐富的維生素B1和維生素C,對減肥很有幫助。女性朋友常吃枇杷果可以保持好的身材哦。

批把果含有多種營養素,能夠有效地補充機體營養成分,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用。是老少皆宜的水果之一。

禁忌:

但糖尿病患者需忌食枇杷果,寒咳、胃寒以及寒症型感冒患者不宜過多食用枇杷果。另外枇杷的果核含有毒的氫氰酸,所以吃枇杷時忌食枇杷核,還有就是枇杷一定要成熟後再吃,這樣對身體更健康。

神許養生:枇杷果的養生功效?

枇杷果