為什麼有人會自我價值感低
文/曼熳
備註：李華（化名）尋求幫助，是因為她感受不到生活的快樂和意義。
01 無論心裡多麼害怕，也要獨自一個人回家
2018年5月，發生了震驚全國的空姐被害案，網約打車，在很多人的心中，特別是給女性的心裡蒙上了一層陰影。
當時，李華也被這件事震動了，甚至在白天也是能乘公交就不打車，尤其是晚上，更不會一個人打車。
5月中下旬，距離空姐被害案發生沒多久，李華需要回老家一趟。那趟到她老家小縣城的汽車到站時間是晚上11點左右，而且從縣城再到她老家鄉下，還有三四十里路。而且那個時間點，只能打車回去。
當然，李華的爸媽也知道剛發生不久的案件。生性膽小的母親，更是不放心，母親讓父親找朋友找會開車有車的親戚，晚上去縣城車站接李華。
終於，父親找到了一個有車會開車的親戚，說好了晚上和他一起去接李華。並把這件事電話通知了李華。
但是，李華的第一反應就是太麻煩父母，也太麻煩親戚了，她在電話中給父母說自己可以打車，堅決不麻煩父母和親戚來接。在她幾乎要生氣的堅持下，父母只得同意了她。
其實，她心裡也害怕，她也希望有人來接，但是她本能的第一反應，卻是拒絕，而且是固執已見的拒絕！
那天晚上，她自己打車，回到家時已經將近晚上12點鐘。
因為回去路上的忐忑，這件事也讓她開始反思自我：自己為什麼很難接受別人的幫助？為什麼拒絕別人的幫助？包括自己的父母？
02 無論多苦、多累，從不撒嬌訴苦
李華回想自己走過的三十幾年路，她從記事起，就獨立、堅強。
小時候，她照顧弟弟，她瘦弱的身體揹著弟弟，她覺得很累，有時候累得想哭，但她從未在父母面前提過一句。
小時候，去外婆家住，外婆讓她和表姐們一起去弄燒火的柴草，她揹著重重的柴草，累得想掉眼淚，但是她也從未向外婆說過一句。
上小學時，上晚自習回家，要過一片墳地，更可怕的是，每次到那裡，都是和小夥伴們分開的岔道口，她怕得要命，但是還是咬牙給自己壯膽，獨自跑回家。
她沒有要求父母晚上放學接她。也從未把自己的害怕告訴父母，
以至於長大成人多年，她還常常夢到從學校到家的那段，好像永遠也走不完的路……
她還記得一個事情。
也是在她上小學時。
離她家不遠的一家鄰居，一個年輕的叔叔生病去世。當時他們農村那裡，人走了都是在自家的田裡下葬。而埋葬年輕叔叔的田地，正好和李華家的田挨著。
母親說：“她害怕，不敢去田裡拔草。”
“死人有什麼害怕的。我去！”
李華不知道為什麼，自己就在母親面前誇口，說出了那樣的話，然後她就頂著恐懼，真的一個人去田裡拔草。然後母親見人就誇她膽兒大。
但是今年三十多歲的李華說：“如果是現在，我肯定不敢！”
03 堅強和獨立，也延續在了工作中和婚姻裡
學習上也從未讓父母費心的李華，一路高中、大學，直到畢業，自己找工作，談戀愛，結婚。
工作上，她任勞任怨，即使工作強度有時超越了自己的負荷，她加班加點，也不向老闆叫苦。
自然地，她也得到了領導的賞識，甚至老闆主動談給她5%的股份……
婚姻裡，她也習慣了獨立，從談戀愛到結婚，她沒有開口向別人要過什麼。
結婚了，公婆哪裡她沒要彩禮，爸媽那裡她也沒要嫁妝。這些，她甚至連想都沒有想過。
買房買車也是自己和老公出。
逛街時，她從未讓愛人幫她拿過一次包，甚至還覺得那些逛街還要男人拿包的女人，過於矯情……
04 “刻意”的獨立，源於價值感過低
但是李華的這種有些“刻意”的獨立，其實源於她的自我價值感過低。
因為價值感過低，自我接納不足，所以她才處處要顯得“獨立”，以博得他人的認可。
她“壓制”自己內心的恐懼，在母親面前“表現”自己；
她做“乖乖女”，以贏得父母和外婆的喜愛；
她再苦再累自己抗，以獲得領導的青睞；
她做“高風亮節”的兒媳婦，以獲得婆家人的待見……
但是，她卻唯獨“丟”了真實的自己。
這也是她感受不到生活的意義和生活的樂趣的原因。
其實，李華，和《都挺好》裡面的蘇明玉，有點兒類似。
在《都挺好》大結局之前，網上就有人在傳石天冬其實是個富二代。
雖然到大結局，也沒有對石天冬的家庭背景做出解釋，但是，深度剖析蘇明玉的內心世界，她會選擇富二代的機率很低。
蘇明玉事業上很成功，但以她的生活環境，父母愛的缺失，會讓她內在的自我價值感比較低。
具體到找物件這件事，她一般不會根據現實中的自己，去尋找匹配自己的物件，而往往會根據“自己內在的價值感”，去匹配她眼中合適的人。
所以，外在各方面條件不如她的石天冬，讓她中意，一點兒也不奇怪。
如果石天冬是個拔尖又出眾的富二代，可能蘇明玉，倒不會看上“這道菜”。
05 愛和被愛，都需要能力
獨立，是好事。
“落花人獨立”，當第一次看到這句詩時，雖然還不明瞭裡面的具體含義，就覺得是一鍾很美的意境。
雖然此獨立非彼獨立。
獨立的女人，別有一番魅力。
但是獨立，和“刻意”迴避幫助，不是一回事。
能夠接受他人的愛和關懷，也是一種能力。
END。
我是曼熳，專注婚戀輔導、個人成長的心理諮詢師。
願我的文字能給您帶來一絲啟發，成為更好的自己。