吃避孕藥會讓體質變差嗎
備孕對有的人來說“輕而易舉”，但對有些人來說卻求而不得，難於上青天。備孕就像開花結果，埋下相同的種子，最後結的果一樣，但果子的大小和甜度卻差別很大，所以很多事等懷孕後才開始準備就晚了。
抓準先機，輕鬆懷上健康寶寶：準爸媽給未來寶寶的第一份禮物就是好好備孕，提前把自己的身體狀態調整到最好。孕育一個小生命是神奇的事情，如今越來越多的夫妻意識到科學孕育的重要性，然而重視並不意味著瞭解，一不小心還會被各種誤區困擾。
尤其是一些食物，如果備孕媽媽不瞭解清楚的話，會給你帶來很大的困擾，一些食物就好比舌尖上的“避孕藥”，長期攝入，容易誘發不育體質。
豆腐
：英國生殖專家研究發現：豆類製品中有一種叫做“染料木素”的物質會破壞男性的精子，在女性子宮周圍，“染料木素”會使男性精子提早反應，使精子早熟、早消耗精力，並可殺死精子，使得它們不能與卵子結合，從而使受精過程發生障礙，導致備孕夫婦出現生育問題。而且即使是很少量的大豆製品也能夠迅速且明顯地對精子產生負面影響。
苦瓜
：據科學家研究發現，苦瓜中含有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎著床。用很簡單的話來說，就是苦瓜對正在懷孕的人有影響，吃多了可能導致流產，但是對於沒有懷孕的人，不太有影響。而對於男性來說，科學家們認為苦瓜蛋白會影響精子的正常發育和活性，但是這種影響是可逆的，也就是說生育能力會隨著停止進食苦瓜而恢復正常的。
大蒜
：大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對多種致病菌等都有明顯的抑制和殺滅作用，生吃大蒜也是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。但是由於大蒜屬於辛辣之物，吃得太多的確會傷害精子。如果男性攝入大蒜過多，最終導致男子精少不育。
咖啡
：研究資料表明，
每天喝一杯咖啡的女性懷孕機率只有不喝咖啡女性的一半
。所以想要懷孕的女性，應該儘量減少咖啡因的攝入。
如何提高備孕率？
備孕前，夫妻做一個全面體檢，根據孕前的檢查結果，來提高自身的身體素質，比如說女人在備孕時要適量補葉酸，因為葉酸能有效降低胎兒神經管缺陷，降低畸形胎兒的出現。
備孕女性要了解自己的排卵期：一個卵子一般會存活12-24小時，而精子會存活72小時，所以在排卵期同房，能有效提高備孕機率，瞭解自己的排卵期，能提高備孕機率。
其實最好的懷孕辦法就是要順其自然，不可操之過急，在備孕前，一定要先調整好自己的飲食、生活、堅持運動，有一個健康的身體，這才是最主要的。