老人家喝綠茶好嗎
導讀
這裡是只做最硬核續命學研究的時光派，專注“長壽科技”科普。日以繼夜翻閱文獻撰稿只為給你帶來最新、最全前沿抗衰資訊，歡迎評論區留下你的觀點和疑惑；日更動力源自你的關注與分享，抗衰路上與你並肩同行！
作為一名合格的“抗衰達人”，怎能不對日新月異的延壽科技瞭如指掌？
關注時光派專欄，這裡收錄最新鮮的延壽資訊，帶你第一時間連結全球前沿長壽科技動向。
01
高血壓風險提高38%，
老年人也許不適合喝茶？
茶，自古以來就是養生佳品。《本草拾遺》中將茶稱為“萬病之藥”，大量科學研究也為茶背書，證明它不僅延年益壽降血壓，還能抗炎抗菌抗衰老，實乃居家旅行必備良藥。
但近日一項科學研究卻有了出人意料的發現：60歲以上老人喝綠茶弊大於利，患高血壓風險提高38%。北京安貞醫院與國家心血管疾病臨床醫學研究中心的團隊，對9277名80歲以上的長壽老人進行了研究，發現老年男性60歲後每天喝綠茶，並且保持該習慣5年及以上，患高血壓風險高達51。6%。研究成果釋出在期刊BMC Geriatrics上。
本次研究結果，與大量證實綠茶能夠降低血壓的研究相悖，研究人員猜測是因為研究物件不同。過去的相關實驗，研究物件多為各年齡段的高血壓患者或普通人群，對80歲以上的長壽老人涉及較少，缺乏綠茶對老年人血壓影響的研究。
另外，茶葉對人類健康有益，主要是因為其中富含多酚，它能抗氧化、抗炎和預防心血管疾病。但在老年人身上，茶葉中另一種有害成分的風頭蓋過了多酚，那就是咖啡因。這是一種中樞神經興奮劑，服用後會出現心血管收縮壓和舒張壓升高、心動過緩或心動過速情況。此前一項新加坡研究也表明，減少綠茶中的咖啡因含量後，綠茶對高血壓發病率的影響大幅降低，幾乎可以忽略不計。
雖然老年人喝綠茶會使血壓升高，但這並不意味著綠茶就不能喝了。只要選對方法，就能取其精華，去其糟粕。比如一般新茶中咖啡因含量較高，多酚含量較低，所以喝茶最好還是喝老茶。如果健康標準再高一點，還可以把泡茶的熱水換成酒。
研究人員表示，75%的酒精泡茶效果更佳。至於味道嘛，歡迎各位勇士嘗試後來和派派分享喲~（PS：以上泡茶方法派出自研究人員，派派概不負責。）這麼實用的建議，不考慮和父母長輩分享一下嗎？
02
新型特效藥改善犬類認知，
未來有望治療阿爾茨海默病
人老了容易糊塗，狗也是如此。隨著年齡增長，狗同樣會出現認知功能障礙，就像患了阿爾茨海默病的病人一樣，變成“老糊塗”。長期以來，我們對這種病都束手無策，但近日科學家發現了一種新藥物，為治癒老年痴呆帶來了希望。
來自的歐洲科研團隊發現了一種丁醯膽鹼酯酶抑制劑，可以在短短6個月的時間裡，全面逆轉老年狗的認知衰退。這項研究於9月13日發表在知名科研期刊Scientific Reports上。
研究招募了31只患有中度和重度認知功能障礙的狗，平均年齡10歲以上，從a）空間定位b）社交c）睡眠週期d）弄髒房屋四方面檢測它們的認知能力。
實驗中，未接受治療的老年狗認知能力不斷惡化。實驗初期一些中度認知障礙的狗只存在部分認知問題，比如空間定位能力差、睡眠狀況不佳或容易焦慮。隨著時間流逝，它們的認知能力進一步下降，認知衰退全面爆發，四個評價標準均表現較差。其中5只狗因為病情持續加重，身體極度衰弱，經主人同意後被實施了安樂死。
與之形成鮮明對比的是經過治療的老年狗，它們的記憶力、認知能力和學習能力顯著改善。根據狗主人的反饋，所有狗的睡眠質量大幅提高，不再表現出焦慮跡象，和主人的互動次數增多，警覺性變強。雖然部分狗仍存在弄髒屋子的問題，但頻率較治療前有所降低。
值得一提的是，老年痴呆較為嚴重的狗在接受治療後，會出現嘔吐、腹瀉等不良反應，而病情較輕的狗卻未表現出任何異常。這說明目前丁醯膽鹼酯酶抑制劑只能用於治療輕度和中度認知功能障礙，要想完全攻克老年痴呆，還需要更多的實驗研究推動。
—— TIMEPIE ——
點個關注再走吧~
參考文獻
［1］Peng， X。， Zhang， M。， Wang， X。， Wu， K。， Li， Y。， Li， L。， Yang， J。， Ruan， Y。， Bai， R。， Ma， C。， & Liu， N。 （2021）。 Sex differences in the association between green tea consumption and hypertension in elderly Chinese adults。 BMC Geriatrics， 21（1）。 https：//doi。org/10。1186/s12877-021-02431-3
［2］ Zakoek Pipan， M。， Prpar Mihevc， S。， Trbenc， M。， Koak， U。， German Ili， I。， Trontelj， J。， Akelj， S。， Gobec， S。， Pavlin， D。， & Majdi， G。 （2021）。 Treatment of canine cognitive dysfunction with novel butyrylcholinesterase inhibitor。 Scientific Reports， 11（1）。 https：//doi。org/10。1038/s41598-021-97404-2