如何判斷遺傳性白髮
由於最近工作比較繁忙，偶爾有一天梳頭的時候發現頭上“冒出”了一根白頭髮，十分的顯眼，於是照著鏡子就把它給拔了。之後還把這件事分享給了一些父母聽，沒想到的是，他們卻說年輕的時候白頭髮不能亂拔，老人常言“拔一根，長十根”，真的是這樣嗎？本文給您分析一下。
其實有這樣想法的人不在少數，尤其是一些上了年紀的中老年人，十分“信奉”常見的俗語，同時也習慣性的會把他們知道的知識告訴給小輩，但是作為科學至上的現代人，需要理智的進行區分，那麼今天就和大家聊聊白頭髮的事情。
白髮拔一根，長十根，是真的嗎？是否有科學依據？
這種說法只是民間的一些傳言，其實
並沒有科學的依據
，因此不要輕易的相信。雖然並沒有白髮越拔越多的情況出現，但也並不意味著，只要出現白頭髮就可以隨意的拔，要知道，每根頭髮都是由
毛囊培育
長出的，一個毛囊只能長出一根頭髮，如果出現白髮的時候強行拔掉，有可能會
損傷毛囊
，增加外界
細菌感染
的機會，因此拔頭髮的時候需要慎重。
在正常的情況下，白頭髮的出現往往意味著身體開始進入到衰老期，這個時候
黑色素的分泌量
不斷的減少，新長出來的頭髮沒有經過“染色”，自然也就會變成白色。然而現實生活中，不少年輕人也開始出現了白頭髮，是不是也意味著身體開始進入到衰老期？又或者和其他的因素有關係呢？
白髮越來越多，和哪些因素有關？平時如何緩解？
遺傳因素
一個孩子的基因，一半來自父親，一半來自母親，而在這樣的組合中，父母雙方中具有的一些
“顯性基因”
會保留在孩子的身上，也就是遺傳的來源，如果發現自己在年輕的時候會出現白頭髮，可以看看父母，或許會有相應的答案。這種因為遺傳因素出現的白髮，目前是
沒有什麼辦法
進行調整的，只要不影響到健康，順其自然也是可以的。
神經壓力和身體疲憊
人體內黑色素的分泌水平會受到很多因素的影響，而
神經和身體情況
就是其中最為常見的一種，如果你長時間處於
焦慮、緊張、煩躁
的情緒中，或者長期身體疲憊，是容易造成白頭髮不斷的出現，這是因為神經緊張容易影響到
黑色素的分泌量
。想要緩解這樣的情況，要注意調整好工作和生活的平衡，同時注意
釋放壓力
，保持良好的情緒和身體情況。
缺乏營養物質
黑色素的生成是需要
營養物質
提供“原料”和能量的，如果身體缺乏營養物質的供給，黑色素的生成含量就容易受到影響，比如
維生素B12、銅、鋅、酪氨酸、色氨酸
等，都是和白髮有一定的關係。如果是因為缺乏營養物質引起的白頭髮，可以透過多吃
動物內臟、綠色蔬菜、堅果、海鮮
等食物進行補充，有一定的緩解效果。
存在疾病
身體記憶體在
疾病
也是會造成白髮大量出現的因素之一，這是因為疾病會影響到
神經
和
內分泌系統
，而內分泌和神經會影響到身體
營養物質的正常供給
，從而引起大量的白髮出現，而不同位置的白頭髮對應的
身體器官
不同，平時可以自行觀察，做好判斷。針對疾病的因素引起的白髮，想要緩解就需要儘早治療，同時還能減少身體損傷。
總之，白頭髮不會拔一根長十根，大家可以放心，生活中可能會引起白髮的因素有很多，想要保持一頭烏黑亮麗的頭髮，這些影響因素要多注意，如果可以做好以上這幾個方面，不僅是頭髮健康，對身體健康也是有好處的。