奶粉助睡眠嗎
養娃本就不是件容易事，而對母乳餵養的寶媽來說，養娃顯得格外艱難。
就拿寶寶睡覺來說，奶粉餵養的寶寶可能一覺睡到大天亮，而吃母乳的寶寶卻經常夜醒，寶媽不得不迷迷糊糊為寶寶哺乳，每天都頂著兩個黑眼圈，可謂是“苦不堪言”。
對此有寶媽無奈總結，雖然奶粉餵養費錢，但母乳餵養費媽，實在是招架不住。
為啥寶寶吃奶粉能睡到天亮，吃母乳卻容易夜醒呢？這二者到底有啥區別？
其實，這並不是母乳的“錯”，反而是因為母乳餵養有其固有的優點，才導致了這種問題。
為什麼寶寶吃母乳容易夜醒？
1.母乳更容易吸收
我們都知道，母乳是營養最全面、最利於寶寶身體發育的一種食物，與奶粉相比，寶寶喝母乳更容易吸收，自然越容易感到飢餓夜醒。
此外，奶粉中的脂肪含量比母乳更高，而寶寶50%以上的能量消耗，都是由脂肪來提供的，因此寶寶喝奶粉可以睡更長時間，喝母乳則要“中途補給”。
2.寶寶喝奶粉更省力氣
對寶寶來說，吃母乳是個“力氣活”，一頓母乳吃下來，寶寶要花不少力氣。
有些寶媽可能會發現，寶寶吃母乳時，吃著奶就已經睡著了，但事實上，這時候寶寶並沒有真的吃飽，往往睡不了太長時間，就會又醒過來。
反之寶寶喝奶粉則要輕鬆得多，咕嚕咕嚕幾下就能喝下一瓶奶，力氣消耗少，吃飽之後安心睡覺，不會因為沒吃飽而夜醒。
3.寶寶喝母乳情感需求更強烈
寶寶出生後，對安全感有很強的需求，而母乳餵養、媽媽身上的味道、對寶寶的安撫等等，都可以增進親子關係，讓寶寶對媽媽更依賴。
所以有時母乳餵養的寶寶夜醒，其實只是單純想和媽媽有一些親密接觸，並不完全因為餓。
相比之下，寶寶喝奶粉情感上的需求會更簡單些，即便夜裡醒過來，也只需要衝奶粉、餵奶、哄睡，不一定非要找媽媽。
母乳餵養很辛苦，但好處也不少
雖說母乳餵養很“費媽”，確實十分辛苦，但母乳餵養對寶寶身體發育好處多多，如果條件允許，寶媽能堅持還是要儘量堅持。
透過母乳餵養，寶寶在吸吮時，可以有效促進其口腔及面部肌肉的發育，幫助調節耳咽管的開閉，可以減少齲齒和齒列不整的發生率。
而且母乳的營養均衡且全面，能最大限度滿足寶寶對於營養的需求，寶寶喝起來容易消化，吸收率和利用率更高，其中富含的各類營養物質，對寶寶大腦、中樞神經系統以及視力發育都有重要影響。
另外母乳還有豐富的免疫物質，包括免疫球蛋白、溶菌酶、抗體等等，進入寶寶體內之後，可以起到一定的屏障作用，降低疾病發生率，減少寶寶患呼吸道感染、流行性感冒等疾病的機率。
寶寶喝母乳經常夜醒該咋辦？
1.睡前讓寶寶吃飽
寶寶頻繁夜醒，有很大機率是因為餓了，所以在寶寶睡前，我們一定要讓其吃飽。
一般來說，如果哺乳姿勢正確，寶寶吞嚥動作連續的話，連續吃10-15分鐘左右就可以吃飽，等到6個月之後，僅憑母乳無法完全滿足寶寶的營養需求，我們還應該適當新增輔食，讓寶寶吃飽入睡。
2.確認是不是被“餓醒”
如果寶寶睡前吃得夠飽，卻沒一會就醒過來，則可能並不是被餓醒，而是因為其他原因，或者只是單純地被驚醒。
這時我們可以及時安撫寶寶，輕輕地拍打，或者確認尿不溼的使用情況，是否需要更換，來讓寶寶繼續入睡。
3.給予寶寶足夠的安全感
每個寶寶的睡眠習慣不同，有些寶寶缺乏安全感，晚上睡覺本身就會更容易夜醒，我們應該給予寶寶足夠的安全感。
白天時，我們可以多和寶寶互動，多給寶寶做撫觸，哭鬧時及時安撫寶寶，晚上睡覺時，陪在寶寶身邊，營造舒適的睡眠環境，讓寶寶睡得更香甜。
老苗結語：
儘管母乳餵養寶寶比較辛苦，但好處也確實不少，寶媽能堅持還是要儘量堅持。
當寶寶能夠睡整覺，晚上吃母乳只起安撫作用時，我們可以及時為寶寶斷夜奶，夜醒的次數自然會越來越少，老母親也能輕鬆許多。
今日話題：你家寶寶是母乳餵養嗎？夜醒次數多不多？
我是老苗——一名80後超級奶爸，也是醫院裡最扎眼的男性護士長，歡迎一起討論孕育問題，也請你關注老苗。