腿膝蓋裡面疼怎麼回事
平時生活中，大家難免都會遇到些小病小痛，比如頭痛、胃痛、脖子痛，明明不是啥大病，卻讓人渾身不得勁。這個時候，身上一些“止痛穴”就能派上用場啦！
後溪穴：緩解頸椎痛
取穴：手掌尾指關節後，微握拳時，出現摺痕褶皺處。
落枕穴：緩解落枕痛
取穴：在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸控，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處，就是落枕穴。
內關穴：緩解頭暈、心痛、暈車
取穴：位於手掌面關節橫紋的中央，往上約3指寬的中央凹陷處。
三陰交：緩解痛經
取穴：在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。
足三里：舒緩胃痛
取穴：於腿膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。
溫馨提示：大家平時生活中可以活用身邊的小物件，比如筆帽、口紅管、指甲油瓶等，輔助按壓穴位。按壓時力度切不可過猛。
【來源：晶報】
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