隔夜咖啡放冰箱第二天能喝嗎
出門在外隨手自備水壺或保溫瓶，可以盛裝飲料帶著走，方便又環保，但保溫瓶在使用上也有許多注意事項需要遵守，才不會讓方便變成健康的危害。
水壺要天天清洗，裡面的水不要放到隔夜喝
許多人常常認為水壺或保溫壺是「密封容器」，將飲料儲存在裡面，或者放到隔夜再喝，但人體口腔內含有多種菌株，只要就口飲用，口腔都會將細菌帶進水中，使內容物滋生細菌；飲料放置隔夜後，生菌數會大量飈升，影響健康，即使內容物只裝白水，還是建議天天清洗水壺，並著重清潔瓶口，烘乾消毒，第二天再繼續使用。同理，瓶裝水開封后應儘快飲用完，或放冰箱冷藏，低溫可以抑制細菌生長。
瓶裝水
瓶裝水應儘快飲用完，喝不完要放冰箱冷藏
不要盛裝豆奶類，內膜有刮損不要盛裝酸性飲料
牛奶、豆漿等高蛋白質飲料在室溫或保溫環境下，容易滋生細菌或變質，而且會黏附在水壺內壁上，要徹底清洗非常困難；碳酸飲料、果汁（或新增檸檬片、蘋果片等）等含酸性物質可能會溶解水壺內壁的鎳鉻金屬，影響健康，故建議盛裝白水或茶、黑咖啡等其他飲品。另外，若要盛裝中藥，建議選用不鏽鋼保溫瓶，較不影響成分。
不放水果
水果內含酸性物質，可能會溶解水壺內壁的鎳鉻金屬
永遠只裝到七分滿，過猶不及！
液體長時間接觸瓶蓋部份，容易造成塑膠材質老化或細菌汙染，建議內容物盛裝到七分滿即可。此外，坊間傳聞保溫瓶杯蓋的膠條會釋出塑化劑，用久了損害身體，若民眾有相關疑慮，可以在購買保溫瓶的時候，挑選材質為「5號塑膠（PP）」的種類，可耐高溫、避免塑化劑溶解。
七分滿剛好
七分滿剛好，八分有點貪心，再多就不太好啦！
使用清潔劑或小蘇打清潔，並定期更換
清水無法徹底洗淨保溫瓶內的溝槽汙垢。建議可使用棉花棒或尖角刷，著重清洗杯蓋及就口處。瓶身內壁黏附的汙垢肉眼難以分辨，不易清洗完全，應使用清潔劑或小蘇打，以軟刷清洗，千萬不要用鋼刷或菜瓜布，以免刮壞內膜。另外，保溫瓶也有其壽命，如果曾經嚴重碰撞、用久了內膜出現刮痕損傷、瓶蓋的矽膠或塑膠出現裂紋脆化，就必須更換。
小知識：挑選保溫瓶的簡單3個關鍵
第一：建議挑選瓶身內壁一體成型的不鏽鋼材質保溫瓶，不要選擇有灰色內塗層的種類，容易因為刷洗、內裝冰塊或外力碰撞而剝落。
第二：不鏽鋼器具根據不同用途會選用不同硬度的材質，保溫瓶建議挑選「304不鏽鋼（鉻–鎳比標示法為18-8）」的種類，硬度夠、耐酸礆、穩定性高，價格也合理，購買時參考瓶蓋或瓶身的SUS標示（Steel Special Use Stainless，不鏽鋼材質標準）即可分辨。
第三：外觀儘量以素色為主，塗漆鮮豔的保溫瓶含鉛量高，剝落容易誤食造成鉛中毒，尤其在替孩童選購時要格外留意。
教你簡單挑選保溫瓶3個關鍵