孕期副乳長大怎麼辦
在孕期的不同階段，媽媽會遭遇各種疼痛。比如在孕中期，由於胎兒的迅速發育，他會吸收母體內更多的鈣，從而導致孕媽鈣物質流失，出現腰痠背痛的情況。而到了孕晚期，由於胎兒的壓迫，孕媽容易出現恥骨痛。除此之外，還有一些疼痛並不是身體變化引起的，而是因為不合適的穿戴造成的。
扔掉不合適的文胸
孕期，媽媽體內的雌性激素是平時的好多倍，在雌激素的作用下，媽媽的胸部會經歷二次發育，乳房往往都比平時大。但是不少媽媽並沒有意識到自己胸部的變化，她們還在穿著之前的文胸，特別是懷孕初期，乳房變大的不明顯，媽媽更容易忽視。媽媽們在孕期最好選擇哺乳文胸，和普通的文胸相比，哺乳文胸的承託力更強，它能支援變大的乳房，防止乳房下垂。如果在孕期還穿著之前文胸，可能還會出現副乳呢。為了媽媽的健康，一定要扔掉不合適的文胸。
孕中期更換內褲
到了孕中期，胎兒一天天的長大，孕媽的肚子日漸顯懷，腰圍也在變粗，這個時候從前的內褲也該換掉了，最好換成彈性比較好的，這樣不會勒著媽媽的腰部。如果你喜歡穿高腰的內褲，在孕中期也要換掉，因為高腰的內褲會勒住媽媽的腰腹，給孕媽的肚子增加負擔。儘管現在已經立秋了，可是天氣還是要熱一段時間，所以孕媽在選擇內褲的時候，要選擇材質親膚吸汗的，避免給媽媽的面板造成負擔。
孕晚期更換鞋子
到了孕晚期，由於子宮壓迫，媽媽的肚子會壓迫下肢的靜脈，出現靜脈迴流的情況，從而造成下肢水腫。除此之外，懷孕期間準媽媽胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內水分滯留，也會出現水腫的情況。所以到了孕晚期，媽媽買鞋子的時候，最好買大一碼的，給腳部留下充分的活動空間，防止傷害孕媽的雙腳。
摘下首飾
剛才我們瞭解了孕期媽媽出現水腫的原因，除了要更換鞋子之外，孕期不建議媽媽佩戴首飾，尤其是戒指。不然，這些首飾會勒住媽媽的手部，影響手部的血液迴圈，嚴重會傷害到孕媽。
懷孕是一個辛苦的過程，既要忍受身體上的各種疼痛，還要面對日漸走樣的身材。在這種情況下，孕媽一定要及時丟棄不合適的穿戴，避免給自己增加不必要的負擔。