今夜特別冷下一句怎麼接
=冷=
=冷=
=冷=
今夜開始
我市陸續迎來
弱冷空氣和
較強冷空氣
大家務必提前做好防寒措施
今夜冷空氣“小試牛刀”
據最新氣象訊息，
今天夜間我市將迎來一股弱冷空氣，
偏北風增大，氣溫也有所回落，南部的市區等地最低氣溫將降到冰點附近，北部地區主要站點最低在-5℃上下。
由於這股冷空氣勢力偏弱，影響時間也很短，
明天
北風風力就會減弱下來，氣溫比今天略低，
市區全天在-1～6℃之間。
週四夜間新一輪冷空氣“動真格”
週四夜間我市還將迎來一股較強冷空氣，屆時冷空氣將要“動真格”的了，我市將迎來一場明顯的大風降溫天氣。
到了
本週五
，市區最高氣溫將降到1℃附近，最低氣溫只有-6℃上下，有望重新整理今年下半年以來市區的氣溫新低。
週六
濱城逐漸走出冷空氣的影響，
週日
氣溫會明顯回升。
所以未來幾天氣溫波動比較大，提醒大家要及時調整著裝，防止受涼感冒。
未來24小時風力預報
渤海西北風5到6級轉偏北風5到6級，渤海海峽、黃海北部西北風6級陣風7級15日上午轉偏北風5到6級，大連市各縣市區西北風5到6級陣風7級15日上午轉偏北風4到5級。
提前備好“禦寒寶典”
注重區域性保暖
在寒冷的室外，大家需根據氣溫和自身情況增加衣物，注重頭部、頸部和關節的保暖，比如戴帽子、戴圍巾、戴護膝等。
地域不同，健康防護也需不同
冬天的北方有集中供暖，室內外溫差大，如果一冷一熱很容易誘發疾病。
因此，早晚應儘量減少出門，外出尤其要做好頭部等區域性保暖措施。
同時，室內要常保持空氣流通，增加空氣溼度。
另外，採用電取暖器、電熱毯等裝置取暖時要注意安全。
加強營養和鍛鍊，提高身體免疫力
日常飲食適當補充些有營養的湯水可以提高身體免疫力，比如羊肉湯、雞湯等。
但，需要注意的是，“三高”患者、肥胖人群、老人及小孩要謹慎食補。
寒冷天氣下，適當進行體育鍛煉可以增強身體抵抗力，建議選擇在中午陽光比較好的時候外出活動，運動量也不宜過大。
大觀新聞
大連新聞傳媒1711篇原創內容
公眾號
封面圖：張筱松
編輯：蘇昕
美編：秋菊
責編：王陽