女生來姨媽有什麼表現
俗話說女人是水做的，是那麼的柔軟，那麼的需要精心的呵護，但你知道嗎，女人保養自己的關鍵是什麼，就是子宮。子宮自身具有免疫功能，因為每個月大姨媽準時報到時，經血便可以起到沖洗陰道的作用，很大程度上潔淨了子宮和陰道，避免了細菌感染和一些的婦科炎症。並且子宮的健康與否直接可以在女性的臉上表現出來，如果子宮不健康，女性的臉色就會暗沉，無光澤，黑眼圈等等，就沒有辦法讓你容光煥發，看起來會比同齡人老很多！所以保護好子宮從現在做起，非常的迫切和重要，以下幾種行為就對子宮的傷害很大，看你中了幾種？
第一。 過度的運動，太辛苦
我們平時生活中一點正常的活動是無關緊要的，小小的活動甚至對我們的身體還是有益處的，關鍵是有些女生為了拼命賺錢，過度勞累，加班熬夜，如果不能按時休息，將會給子宮帶來很大的壓力和負擔，還有一些女生為了瘦身，依然鍛鍊身體，劇烈運動，這樣會引起經血過多，經期延長，造成月經異常的症狀，子宮在月經期間是很脆弱的，所以劇烈運動不是明智之舉，傷了子宮得不償失！
第二。 貪涼，貪薄，不注重保暖
有些女生因為身子體格強，大姨媽來時從來不當回事，還亂吃一些涼的食物和飲料，特別在這嚴寒的冬季，涼的水果也吃的樂此不彼，長久以往子宮就會受到嚴重的傷害，甚至會引起宮寒，到那時就後悔莫及了。還有就是冬季時穿的衣服特別少，為了身材的美觀，就是大姨媽來了也穿的特別薄，這類女性看中身材勝於看中健康，首先就給子宮帶來了很大的傷害，所以我們應當記著子宮是喜暖不喜涼的，一定要給自己的子宮好好保暖！
第三。 經期性生活
由於經期宮頸口是開著的，並且子宮非常的脆弱，極易引發感染，所以為了避免誘發感染，月經期間是禁止性生活的，所以女性同胞們在這期間一定要好好保護自己，男性朋友們更是要呵護自己的另一半，一起來守護女性的健康，一起來守護幸福的婚姻生活！
第四。 經期依然過度節食
女孩子都喜歡纖瘦的身材，有許多女孩子平時都在節食，但是在經期過度節食是不明智的，因為經期女性的身體是非常脆弱的，在這期間一定要充分補充營養，身體才能保持健康的狀態，要不然會引起低血糖，心跳加快，頭暈，情緒不穩等症狀。所以凡事不要過度而為，否則只會適得其反。保持良好的心情，也很重要呦。
