喝白酒肚子燒怎麼緩解
導語：
酒是古代的文化，而我國
既是酒的故鄉也是文化的發源地，更是世界上釀酒最早的國家。
在日常生活中，喝酒是很多人都存在的習慣，並且很多人嗜酒如命，在聚會時不喝上一些酒就渾身難受。
但是，過度喝酒容易影響身體健康，有部分人一喝酒就臉紅，心跳加速，有時還會頭暈頭痛，另外部分人還會出現腹瀉症狀。
酒精進入身體裡的過程
在酒精進入人體後，約5%左右，以乙醇的形式透過呼吸、尿液、汗液排出體外。約80%的肝臟被分解，首先把乙醇氧化成乙醛，乙醛再氧化成乙酸，繼續氧化生成二氧化碳和水，然後繼續氧化產生水和二氧化碳。
其餘10%到15%的乙醇在其周圍組織中分解，產生二氧化碳和水。酒在人體內的代謝過程中，
有20%被胃吸收，80%在小腸中被吸收。
經常喝酒，會給身體帶來什麼影響？
1、消化系統：
大部分經常喝酒的人的消化系統都不怎麼好，因為酒精會給消化系統帶來極大的負擔，天天喝酒的話會
易引起各種腸胃性疾病，如胃出血、胃炎等。
2、迴圈系統：
造成患者的心肌收縮乏力，導致
心肌細胞缺血、缺氧性壞死
，造成不同程度的胸悶、氣短、心悸、心前區不適以及周身痠疼、乏力等一系列酒精代謝困難症狀。
3、神經系統：
長時間飲酒的話，還可能會造成人體的植物神經功能紊亂，對神經系統造成危害，而表現
出頭暈、頭疼、失眠、多夢等臨床症狀。
喝酒後拉肚子？或跟這5個原因有關，希望愛喝酒的你早點看到
長期飲酒
酒精屬刺激性非常強的物質，進入人體後會給胃腸道帶來損傷，許多長時間飲酒的人就會容易帶來胃炎、胃黏膜損傷等問題的出現。
這些病症會易導致人們出現腹瀉的機率有所增加
，特別是在飲酒之後就會特別容易出現腹瀉的問題。
食物搭配不當
若食物搭配不當的話，如啤酒、燒烤、海鮮等食物一起搭配食用，也是讓腸胃難以承受，引發腹瀉，所以選擇下酒菜的時候慎重，
不要隨意混搭食物。
喝酒喝茶
喝完酒後出現腹瀉情況也可能是酒後喝茶造成的。因為飲酒後的酒精需要在體內代謝，在這個過程中直接喝茶
會加重腎臟、肝臟、胃腸的負擔，導致腹瀉。
患結腸炎
患有結腸炎的話，接觸酒精後也容易腹瀉。
生活中有很多結腸炎患者，十分不自覺，經常喝酒，這樣的話其病情就會加重，因此建議
儘早去醫院接受檢查。
肝臟受到危險
當酒精中的乙醇和乙醚以及多種有害成分和致癌成分會透過肝臟的分解利用和過濾水平達到一定的排洩。
肝臟功能受到輔食或者肝功能下降則會對酒精當中的乙醇和多種成分產生抗拒性，肝臟分泌膽汁和肝糖原受到病理性威脅，
侵蝕腸胃黏膜的受損傾向、誘發消化不良、腹部絞痛和腹瀉的臨床機制發生。
如何預防酒後腹瀉的問題？
喝酒拉肚子的預防最重要的是避免喝酒或是養成每日健康飲酒的習慣。
與此同時，還需要在飲酒前進食些食物
，例如米飯、饅頭，避免空腹喝酒，有利於症狀的緩解。對於部分患者來說也可適當的
吃一些新鮮的綠葉蔬菜
，能夠防止酒精對肝臟的損傷。
另外，
喝酒後可以適當的多喝點溫熱水
，促進酒精的代謝，避免酒精長時間地停留在體內，加重肝臟的損傷。
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