蠻姜是什麼植物
大家好，我是小橘！很多人“陽康”過後，身體還處於虛弱狀態，走幾步路就會氣喘吁吁，感覺渾身使不上勁，出現這種類似的情況，建議大家不要劇烈運動，平時多喝水排毒排尿，
多吃瓜果蔬菜，不要熬夜，早睡早起，注意防寒保暖。
俗話說
“四季吃生薑，百病一掃光”
，生薑不僅是佐料，它還有很多妙用，中醫認為，生薑味辛、性微溫，感冒時吃幾片生薑，能起到發汗散寒的作用，手腳冰冷的人常吃，
能促進血液迴圈，從頭暖到腳，還有安神、促進食慾的作用。
今天給大家介紹2種生姜做法，不管“陽沒陽”，每天用它泡水喝，可以驅寒暖胃，預防感冒，養血又安神。
第一種：生薑紅棗茶
食材準備：生薑、紅棗、空氣炸鍋
詳細步驟：
1、準備適量的紅棗，用清水洗乾淨，再用剪刀剪成小塊，裡面的果核扔掉。
2、準備適量的生薑，削去外皮，洗淨後改刀切成細絲，儘量不要切得太細。
3、然後把紅棗和生薑，全部放入空氣炸鍋中，用筷子給攤開，平鋪均勻。
4、溫度調180度，先烤15分鐘，時間到後，拿出來翻面，繼續烤15分鐘。
5、經過兩次的烘烤後，紅棗和薑絲就會變得乾乾的，很輕鬆就能直接掰斷。
6、然後裝入密封罐裡儲存，這樣很長時間都不會壞，隨喝隨取特別的方便。
7、喝的時候，往杯子中放入紅棗和薑片，倒入適量的開水，浸泡幾分鐘即可。
8、如果喜歡喝甜的，可以加點蜂蜜，老年和小孩多喝，能增強免疫力少生病。
第二種：生薑紅糖水
食材準備：生薑、紅棗、枸杞、小蔥、桂圓、紅糖、雞蛋
詳細步驟：
1、準備一個空盆，把紅棗、枸杞放入盆中，倒入適量的清水，清洗乾淨備用。
2、再取一塊生薑，切成薄厚均勻的薑片，生薑可以去皮，也可以不去皮。
3、再取兩塊錢的小蔥，用清水洗乾淨，瀝乾水分後，用菜刀切掉小蔥的根鬚。
4、準備一個砂鍋，放入薑片、蔥須、桂圓、紅棗、枸杞，再加入適量的紅糖。
5、最後加入適量的清水，水要一次性加夠，中途不能加水，不然會影響味道。
6、然後把砂鍋放在煤氣灶上面，開大火燒開以後，轉開小火煮10分鐘左右。
7、再取一個空碗，往裡打入三個雞蛋，家裡人多的話，可以多打幾個雞蛋。
8、另取一個砂鍋，放入適量的清水，鍋中的水燒開以後，再把雞蛋倒入鍋中。
9、然後蓋上蓋子，開小火煮3分鐘，時間到後，再把雞蛋撈出來，放入碗中。
10、再把煮好的蔥、姜、紅糖水盛入碗中，這一碗吃下去，感冒發燒咳嗽立竿見影。
總結：
這兩款生薑茶，做法非常簡單，老人小孩常喝，可以預防感冒，增強人體的抵抗力，冬天手腳暖和不冰涼，非常適合冬天煮來喝。
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咱們下期再見吧！