十一月份地裡會長野薺菜嗎
馬上就要過年了，
自從上次“陽了”之後已經快一個月了，但是依然咳嗽不止，
尤其是晚上睡覺時，一躺在床上就開始咳嗽了，很是讓人煩惱。
朋友老周是醫生，我便把自己的情況跟他說了一遍，老周表示咳嗽需要慢慢調理，
沒有特效藥，建議透過食療的方式讓其慢慢調養
。
老周推薦了6種水果，讓我按照他給的方法去吃，
吃完兩三天之後確實有所改善，咳嗽的情況變少了。
今天一起分享給大家，
咳嗽“害怕”的6種水果，雪梨排第2，臍橙排最後，潤肺止咳，助力早恢復。
一、金桔
要說哪種水果止咳效果好，我認為金桔是很不錯的
，尤其是奶奶做的金桔膏，喝完之後確實症狀改善了很多。
金桔是冬季的時令水果，將金桔清洗乾淨，然後放入鍋中煮沸，煮沸後將金桔撈出放入冷水中過涼，然後用刀將金桔一分為二。
金桔果肉裡的籽吃起來有點發麻有點苦，切開後的金桔挑出裡面的籽，然後拿出不粘鍋，將金桔和冰糖一起放入鍋中開小火慢慢熬製，讓金桔裹上糖漿。
大約熬半小時左右，金桔裹上一層糖漿冷卻之後便可以裝入瓶中，每次吃的時候挖一點，然後開水沖服，酸酸甜甜的有點像吃甜品，味道很不錯。
二、雪梨
冰糖雪梨的大名大家都聽過，潤肺止咳很多人推薦，冰糖雪梨的做法也很簡單，將雪梨去皮，然後切成塊狀。
將切塊後的雪梨放入碗中，加入冰糖塊，少許清水，放入少許紅棗和枸杞，然後放入鍋中隔水燉半小時左右即可，這樣燉出來的冰糖雪梨很是美味。
三、橘子
要說今年冬季橘子最流行的吃法莫過於烤橘子
，不管是圍爐煮茶還是居家做法，很多人都推薦烤橘子，透過烘烤可以提升橘子的藥用價值，止咳效果更好。
烤橘子的做法很簡單，不管家裡是煤氣灶，然後燃氣灶，或者是酒精爐，甚至有根蠟燭都能夠做出烤橘子。
用筷子或者竹籤將橘子串起來，然後放在火苗上進行燒烤，將橘子皮徹底烤焦之後冷卻一下，再將其烤焦的外皮去掉，然後吃掉裡面的果肉。
四、百香果
百香果很多人都愛吃，百香果被譽為“水果中的維生C之王”。
除了口感酸甜之外，百香果還具有止咳化痰等功效。
百香果的吃法比較簡單，將百香果用刀切開，將果肉倒入杯中，然後切一兩片檸檬放入其中，加入少許冷開水，或者是礦泉水，攪拌均勻即可。
五、甘蔗
冬季是吃甘蔗的好時節，
在廣西，廣東等地，坊間人們往往會用甘蔗來止咳
，將甘蔗去皮後切成小塊，然後放入百合，枸杞，紅棗，冰糖等食材。
將配好食材的甘蔗放入鍋中蒸半小時左右即可，也可以將這些食材放入鍋中直接熬煮，如果家裡沒有百合紅棗枸杞的話，可以用生薑片代替。
六、臍橙
臍橙也是冬天的一道時令水果
，如果喉嚨不舒服，咳嗽不止，不妨試試大家推薦的鹽蒸臍橙。
做法其實很簡單，首先用食用鹽將臍橙表皮塗抹一下，這樣可以去掉臍橙表面的臘和農藥，然後再將臍橙清洗乾淨，將臍橙的上部分用刀切開。
然後用牙籤在臍橙的果肉上扎幾下，再放入少許食用鹽，目的是讓鹽分更好的滲入到骨肉裡，再將切掉的臍橙蓋上。
然後放入碗中，水開後蒸20分鐘，然後取出臍橙，把橙皮去掉，將果肉和汁水一起吃完，這個方法還是挺管用的。
如果你也咳嗽不止，
那麼以上這6種水果不妨試一試，
馬上就要過年了，老是咳嗽的話待人接物都很不方便，希望能夠幫助到大家。
最後麻煩大家點個贊支援一下，非常感謝！
贈人玫瑰，手有餘香，
點贊點推轉發走好運
，願你有始料不及的運氣和突如其來的歡喜。
本文由餐飲新紀元原創，歡迎關注，帶你一起長知識！歡迎留言評論，收藏與轉發，你的每一條點贊，我都認真當成了“喜歡”。餐飲新紀元全網文章閱讀量突破5億，如果你對餐飲業感興趣，熱愛美食，喜歡創業，有想法有夢想，那不妨關注我們，每天帶給你不一樣的視角解讀餐飲創業、分享美食。
有更精彩的觀點討論，歡迎大傢俬信我，圖片來源於網路配圖，如有侵權請告知刪除。