耳朵“嗡嗡”響，小心它找上門

「本文來源：台州晚報」

記者 王怡/文 吳暢/圖

鳥語蟬鳴、泉水叮咚……這些大自然的聲音或許普通人已經習慣，但對於聽障人士來說，卻是他們一直渴望聽到的天籟之音。據世界衛生組織統計，全球目前有超過4。66億聽障人士，其中我國近3000萬人。每年9月的第四個星期日是國際聾人日，關注耳部健康刻不容緩。

年輕人出現耳聾的比例越來越高

耳朵裡出現嘈雜的響聲，很多人可能都有過這樣的經歷，但一般不會放在心上。椒江的小陳，近日就一直飽受耳鳴的困擾。自從上週連續3天請客戶吃飯、喝酒後，他覺得自己每天一起床，頭就昏沉沉的，有時候還噁心想吐，耳朵則一直在“嗡嗡”作響。

到醫院檢查後，醫生分析小陳耳鳴的原因，是長時間受到噪聲刺激，損害了內耳功能，如果他還是一直不關注耳部健康，長時間在酒吧、KTV等噪聲較大的場所逗留，就很有可能引起突發性耳聾。

影響耳部健康的不良習慣有很多種。據台州恩澤醫療中心（集團）恩澤醫院耳鼻咽喉科主治醫師高宇翔介紹，門診中最常見的，就是頻繁使用不潔淨的棉籤挖耳朵，造成外耳道炎症甚至鼓膜穿孔。此外，也有不少愛游泳的人容易得中耳炎，還有經常熬夜或者帶耳機的人，容易出現耳供血不足而引起耳聾、耳鳴。

一般來說，周圍的噪聲一旦超過50分貝，耳朵就會出現不適症狀。70分貝以上時，可能會導致人心煩意亂、精神不集中；而長期接觸85分貝以上的噪聲，會使得聽力減退；150分貝以上的噪聲，甚至會危及生命。

“耳聾如今已經不再是老年人的‘專利’了。”高宇翔說，隨著生活節奏加快，壓力越來越大、熬夜頻繁，年輕人出現耳聾的比例越來越高，“突發性耳聾，多數由內耳病毒感染或內耳血管堵塞硬化引起。我們常比喻為耳朵‘中風’，臨床的症狀就是聽力突然減退，同時伴有耳鳴耳悶感，嚴重的還有頭暈、嘔吐等。”

耳鳴可能是耳聾的前兆

今年30歲的金先生（化名）需要長期加班，有時候熬夜喝酒看比賽後，耳朵會出現嚴重耳鳴。兩年前，他的聽力突然急速減退，情急之下到醫院就診，結果顯示右側的耳朵聾了一大半。

“我們給予患者激素、營養神經以及擴血管等三大方面的治療，同時配合高壓氧、中醫針灸等輔助療法，剛開始的效果不錯，但好轉出院後，他還是沒有改掉這些壞習慣，過了半年，同一側的耳朵再次出現了之前的症狀。”高宇翔說，突發性耳聾的痊癒率本來就不高，再加上這名患者沒有重視耳部健康，二次入院治療後，效果就沒有第一次那麼好了。

“耳鳴的原因有很多種，一些是因為外耳道黴菌，一般都是不正確地長期挖耳引起，到醫院進行正規治療都可以痊癒。”高宇翔說，還有一些，是長期中耳流膿使耳部神經受累引起的，也就是我們所說的中耳炎，屬於內耳疾病。

內耳疾病引起的耳鳴，多是由於內耳細胞受損，引起的神經性耳鳴。內耳疾病的病因包括老年性改變、聽神經瘤、耳部血管堵塞等，這種耳鳴是最常見，也是最難治療的。

耳鳴往往是耳聾的“先鋒”，不及時治療，嚴重者就可能出現耳聾的症狀，損害耳部聽力健康。有的耳聾患者，因為長期聽不清別人說話，變得疑神疑鬼，焦急抑鬱，生活水平也大大地下降了。

關於耳朵日常護理的小知識

誰都想感知這個鳥語花香的世界，可一旦失去聽力，萬物都會變得黯然無光。那麼，在日常生活中，我們應該如何保護自己的耳朵呢？

“保護聽力，首先要讓耳朵避免噪聲傷害，平時不要長時間佩戴耳機，使用耳機時注意調低音量。”高宇翔說，一些工作或生活中長期處於噪聲汙染中的人，還應該使用隔音用的耳塞、耳罩等，避免聽力損傷。

洗澡耳朵進水，一般不建議自己掏。因為無法掌握安全距離，容易自己把鼓膜捅破，造成耳部受損。高宇翔說，耳朵進水，一般可以透過踮腳蹦跳的方法讓水流出來。如果進水實在難受，又不方便去醫院，大家一定要選規範消毒的棉籤掏耳朵。成年人自己掏耳朵時，深入外耳道的距離不宜超過1。5釐米。

關於耳部健康問題，還得從養成良好的生活習慣做起。飲食方面，高宇翔建議大家，一定要少吃膽固醇及脂肪含量很高的食物，否則容易造成內耳血管硬化痙攣。睡眠方面，也要切忌熬夜，否則對耳朵的危害是不可逆的。 2021-09-25 00：00：00：0年輕人出現耳聾的比例越來越高，這些不良習慣要改改了12480910https：//paper。taizhou。com。cn/taizhou/tzwb/pc/content/202109/25/content_124809。htmlhttps：//paper。taizhou。com。cn/taizhou/tzwb/wap/content/202109/25/content_124809。html12耳朵“嗡嗡”響，小心它找上門/enpproperty