吃飯吃到一半噁心想吐是怎麼回事
吃飯時你最容易忽視的5個壞習慣，可能正在培養癌細胞！現在改還來得及~
如今癌症的發病率逐漸升高，每年都會帶走無數鮮活的生命，是名副其實的“健康殺手”。很多人都非常疑惑：為什麼癌症說來就來，讓人一點防備都沒有？
實際上，“冰凍三尺非一日之寒”，癌症的發生也是一個日積月累的過程。
除了遺傳，一些不良的生活飲食習慣也可能會導致癌症，
比如食管癌，與5個不良飲食習慣密切相關！
一、嗜好菸酒
在很多人的印象中，喝酒容易傷肝，吸菸易患肺癌，卻不知，
菸酒和食道癌的關係才最大。
香菸中尼古丁和酒精中的乙醛等致癌物進入體內前首先經過咽喉，再到食道，造成對食管壁的強烈刺激，久而久之很容易導致食管癌發生。
建議：
珍愛生命，謹防食管癌敲門，從今天開始，遠離菸酒，是新年給自己最好的禮物。
二、喜歡燙食
很多人愛吃燙食，像吃火鍋，喝熱茶，總是要趁熱。要知道，吃得太燙是食管癌的危險因素之一，有研究顯示，那些會吃“非常燙”東西的人，食道黏膜不斷受到高溫食物刺激，所致食管癌的危險性是常人的8倍。
建議：
都說“心急吃不了熱豆腐”，吃飯、喝湯、喝茶時，稍微涼一涼味道其實更好，也讓食道不至於受傷。
三、醃製食物
醃製食品如鹹魚、鹹肉、酸菜、火腿等，在醃製過程中常有黴菌汙染。黴菌在體內能促使
亞硝酸鹽和食物中二級胺
含量增加，產生很強的致癌物質——亞硝酸胺類化合物。過量食用這類食物，會導致食管癌。
建議：
快過年了，今年就不醃製或少醃製一點食物，吃點新鮮的不更好嗎？
四、黴變食物
花生、玉米、雜糧……很多食物買回家裡後，放著放著就發黴了。這時總有不少人為了節省食物，選擇將發黴的食物繼續吃，此時，裡面已經產生了大量的“致癌因子”！
食物腐敗變質後，
可能會滋生黃麴黴菌，
它不僅是肝癌的天敵，也不會放過食管癌。
建議：
花生、玉米、豆類等澱粉含量高的食物，應乾燥密封儲存，有助於防蛀防黴。一旦食物發生黴變，最好整包丟棄。
五、少食蔬果
有些人蔬果吃得太少，也是食管癌的危險因素。新鮮蔬果有豐富的維生素C，有抑制致癌物亞硝胺合成的作用，綠色蔬菜中豐富的葉綠素有減少人體對黃麴黴毒素吸收的作用。大蒜、大蔥、洋蔥中的有機硫化物有抗腫瘤的生物活性作用。
最後，大家需要知道的是，只要你發現得早，
1/3的癌症其實是有治癒希望的。
千萬不要只圖嘴巴痛快，忽視了身上的癌症訊號，硬生生將其“逼”成了不治之症！