大人感冒反覆發燒吃什麼藥
每當季節變換的時候，人們就容易患感冒或者流感。專家表示，這些急劇變化的溫度其實並非人們患病的直接原因，由於溫度的變化開始大量繁殖的病毒才是罪魁禍首。換季感冒又該怎麼辦呢？怎樣做才能預防換季感冒？
這10種食物，就是天然的感冒藥，經常吃這些，就能有效抗擊感冒！
1、大蒜
大蒜就是日常生活中抗菌作用最強的食物了。大蒜中含有的大蒜素能夠殺滅大多數感冒細菌和病毒，還有消炎的作用。
日常炒菜做飯的時候，往菜裡面加幾片大蒜片，就能有效防止感冒了。如果已經感冒或者發燒，可以生吃幾片大蒜，能夠減輕咳嗽，喉嚨痛，聞一聞大蒜還能減輕鼻塞。
2、柑橘類的水果
柑橘類的水果，如橙子，檸檬，橘子，葡萄柚等都含有豐富的維生素C，而維生素C的攝入對預防感冒有著顯著又突出的作用。多吃些柑橘類的水果就能有效預防感冒。
3、生薑
生薑中含有的姜醇等物質，有興奮，排汗降溫，提神等作用，所以感冒初期喝點生薑水，就能很快驅散風寒，還有防治感冒的功效。
早上起床後，先喝一杯開水，再將生薑切片放入嘴裡含10分鐘，然後食用，一年不感冒！
4、酸奶
研究發現，酸奶中含有的益生菌不僅可以有益消化道健康，讓營養更容易吸收，還有益於降低上呼吸道感染，降低流感的發病率。
就算你感冒了，也可以多吃些酸奶，能夠緩解咳嗽、補充營養，讓自己更舒服。
5、蘑菇
蘑菇中富含的微量元素硒有助於白細胞產生細胞活素，從而有效快速繁殖，消除病毒。蘑菇中還含有葡聚糖，這種糖類可以對抗感染。蘑菇無論煮湯或者做沙拉、小菜都很棒，趕快吃起來吧！？
6、胡蘿蔔和紅薯
胡蘿蔔和紅薯都是橙色類食物。還有豐富的β胡蘿蔔素，這種元素在體內能夠轉化成維生素A，有利於增強免疫力，生成白細胞，有效對抗身體中的感染。
7、堅果
堅果中含有豐富的蛋白質，健康的脂肪和有免疫功能的微量元素硒，常吃可以增強免疫力，預防感冒。堅果中還含有豐富的維生素E，是一種抗氧化劑，對細胞壁具有保護作用。吃20克葵花籽可以滿足維生素E推薦量的30％，效果特別好！
8、茶
茶不僅有提神、解渴、護齒、消食的作用，裡面含有的抗氧化劑還能夠增強人的免疫力，避免細菌的侵襲。每天泡一杯暖暖的茶，不僅能夠溫暖自己的身體和胃腸，還對預防感冒效果特別好~
9、蜂蜜
在中醫中，蜂蜜就有滋陰潤燥、增強免疫力的功效。而據調查研究顯示，蜂蜜能夠附著在咽喉部，緩解咳嗽。當你感覺要感冒、嗓子不舒服，不妨喝一杯溫熱的蜂蜜水，就會大大緩解啦！
10。、辣椒
對於風寒感冒，辣椒也是不錯的保健品。吃點辣椒，能夠促進胃腸蠕動，加快血液迴圈和代謝，具有驅散風寒、通利肺氣的作用。
這些防感冒的小方法，趕快吃起來吧~