喝水少有什麼病
人不吃飯只喝水只能活多久？7天，30天還是90天，CCTV的正確答案是90天。那麼，人只吃飯不喝水最多能活7天，當人體的各個內臟器官就可能進入衰竭的狀態，離生命終結也就不遠了。可以說水是生命之源，獲得安全的飲用水是人類生存的最基本需求。
民以食為天，食以水為先。沒有水，花朵會凋零，植物會枯萎，人的生命也會受到威脅。所以關於喝水，我們要正確、科學喝水，養成喝水好習慣。建議成年人每天飲水量要在1200~2000毫升左右，也就是說每天至少6至8杯水比較合適。
水是維持人體健康的重要寶庫，每天必須攝入一定量的水才能維持身體的正常新陳代謝。如果一個人每天飲水量很少的話，很容易導致身體出現狀況，嚴重的話會導致一些不必要的疾病發生。所以不要覺得十分口渴才想著喝水，不渴也應該喝水。
那麼你們知道喝水少會招來哪些疾病嗎?
水的來源和排出量每日維持在2500毫升左右，這包括飲用水約1200毫升，食物中的水約1000毫升，體內代謝出的內生水300毫升，每人每天排出水和攝入的水必須保持基本相等。水是人體進行新陳代謝和生理活動離不開的物質。喝水少容易惹來一身病。
哮喘
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哮喘是一種很常見的疾病，也是導致肺功能衰竭的重要疾病。哮喘病人，包括一些老年慢性支氣管炎病人也需要多喝水。因為他們的呼吸速度會比一般人快，這就意味著從呼吸道丟失的水也更多。
便秘
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缺水會影響內迴圈，導致體內垃圾、食物殘渣，腸道排出受阻。缺水時間長、影響腸道蠕動，蠕動能力下降，毒素會腐蝕腸道，時間一長，便秘就會出現。
高尿酸
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喝水不及時容易引起高尿酸。喝水太少導致尿液濃縮、尿量減少、尿色加深，影響尿酸排出，泌尿道清除區域性細菌作用減弱出現尿路感染，成了健康新殺手。
癌症
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肝臟一旦缺水，使肝臟壓力變大，相應的肝臟運作發生異常。毒素聚集在肝臟，引起肝炎，是較輕情況，出現肝癌，那就糟糕了。
結石
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很多得膽結石、腎結石和尿路結石的人，飲水量比一般人都少。這就說明，有良好的飲水習慣的人能得膽結石的機率比不愛喝水的人要低得多。
痛風
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痛風是由於人體內尿酸增多或排洩減少，使尿酸鹽沉積在關節、腎臟等部位的一種代謝性疾病。痛風疼起來十分鑽心，讓人難以忍受。
人的很多疾病都與飲水有關，一個人的飲水習慣可以決定他的健康水平。充足的飲水有助緩解疾病的功效。那麼，怎樣科學飲水呢？
1、
喝安全水
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飲水應儘量選擇一些安全的水，但也不要過分挑剔。只要符合國家衛生標準的水就是合格的，比如說白開水、礦泉水、純淨水、淡茶水、天然的果汁和蔬菜汁等都可以選擇。
2、
注意水汙染
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喝水的朋友一定要注意避免二次汙染。建議大家在自家安裝合格的淨水器，再接水燒開飲用。
3、
飲水適量，能放能收
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飲水不要暴飲，一次飲水越多，人體對水的吸收利用率就越低。特別要注意督促老年人和兒童及時補充水分，養成一種好的飲水習慣。
4、
溫度適宜，時機合適
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最佳的飲水溫度大約是18℃到45℃。每天的飲水可以平均分配在起床後、上午、下午和睡覺前來喝，對健康特別有益。