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今日秋分這些習俗你知道嗎?

作者:由 上游新聞 發表于 俗語日期:2022-09-21

秋分送秋牛什麼意思

秋分,八月節。

分者平也,此當九十日之半,故謂之分。

秋分者,陰陽相伴也。

故晝夜均而寒暑平。

今日秋分這些習俗你知道嗎?

秋分,農曆二十四節氣中的第十六個節氣,時間一般為每年的公曆9月22至24日左右。秋分之日,太陽黃經180度,陽光直射赤道,晝夜平分,是天氣由熱轉涼的分水嶺。秋在四時中對應五行中的金,故人們也將秋天稱為金秋,清代紫靜儀《秋分日憶用濟》寫“燕將明日去,秋向此時分”,便是“金氣秋分”之象。

今日秋分

秋分三猴

一候雷始收聲。古人認為雷是因為陽氣盛而發聲,秋分後陰氣開始旺盛,故而不再打雷。

二候蟄蟲坯戶。“坯”是細土的意思,即由於天氣變冷,蟄居的小蟲開始藏入穴中,並用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。

三候水始涸。《禮記》注曰:“水本氣之所為”,春夏氣至,故長,秋冬氣返,故涸也。

今日秋分這些習俗你知道嗎?

秋分習俗

— 秋祭月 —

古有“春祭日,秋祭月”之說,秋分曾是傳統的“祭月節”。現在的中秋節是由傳統的“祭月節”而來。由於月宮中的嫦娥是女子,因此有“惟供月時,男子多不叩拜”,即民諺所說“男不拜月”傳統。

今日秋分這些習俗你知道嗎?

— 吃秋菜 —

嶺南地區有個不成節的習俗,叫做“秋分吃秋菜”。秋菜是一種野莧菜,鄉人稱之為“秋碧蒿”。採回的秋菜一般家裡與魚片“滾湯”,名曰“秋湯”。

今日秋分這些習俗你知道嗎?

— 送秋牛 —

秋分時分便會出現挨家送秋牛圖的人。“秋牛圖”是把二開紅紙或黃紙印上全年節氣,還要印上農夫耕田圖樣。送圖者都是些民間善言唱者,主要說些秋耕和吉祥不違農時的話,言詞雖隨口而出,卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”,說秋人便叫“秋官”。

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— 粘雀子嘴 —

秋分時節,在廣大的農村還有煮湯圓吃的習俗。

秋分這一天,農民都放下手中的農活,在家裡做湯圓吃。除了自己食用外,還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好,用細竹叉扦著置於室外田邊地坎,這就是“粘雀子嘴”,以免雀子破壞莊稼。

今日秋分這些習俗你知道嗎?

— 放風箏 —

秋分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是秋分當天,大人們也參與。

今日秋分這些習俗你知道嗎?

養生

陰平陽秘

秋分節氣已經真正進入到秋季,作為晝夜時間相等的節氣,人們在養生中也應本著陰陽平衡的規律,使機體保持“陰平陽秘”的原則。

首先要防止外界邪氣的侵襲。秋季天氣乾燥,主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的餘氣,故多見於溫燥;秋分之後,陣陣秋風襲來,使氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。要防止涼燥,就得堅持鍛鍊身體,增強體質。

今日秋分這些習俗你知道嗎?

飲食調養方面,應多喝水,吃清潤、溫潤的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等,可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。秋季,菊香蟹肥,正是人們品嚐螃蟹的最好時光。但是螃蟹是大寒之物,也不適宜多吃。

精神調養方面,最主要的是培養樂觀情緒,保持神志安寧。老人可減少說話,多登高遠眺,讓憂鬱、惆悵等不良情緒消散。

收斂閉藏

今日秋分這些習俗你知道嗎?

秋季,自然界的陽氣由疏洩趨附向收斂、閉藏,起居作息要相應調整,《素問·四氣調神大論》曰:“秋三月,早臥早起,與雞俱興。”早臥以順應陰精的收藏,以養“收”氣;早起以順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展。

金秋季節時,天高氣爽,也是開展各種運動鍛鍊的好時機,登山、慢跑、散步等,都是這個季節有益的運動。