特別懶的女人怎麼辦
我們身邊總有一些明明是同齡人的女人，但是看起來年齡卻相差了不下10歲，這就是“好習慣”的魔力。
每一個女人都有一個青春永駐的夢想，年齡腳步我們無法阻止，但是堅持這6個“小習慣”卻可以讓你不“顯老”。
特別40+的女人，更要注意保養和“抗老”，能讓你和同齡人一下子拉開年齡差距日常注意這6個生活“小細節”，能幫助抗衰老，保持年輕的神態。
1、每天晨起喝一杯溫水
起床後身體處於缺水狀態，晨起喝一杯溫水，為你的身體迅速補充水分。每天八杯水，讓你的面板變得紅潤有光澤，保持充沛的精神狀態！如果身體缺水，面板會顯得黯淡無光。
2、學會哭泣，有助於減壓
把積壓在心裡的壓抑、難受、委屈都釋放出來，對身心健康都是有很好的幫助，甚至對於失眠、沒有食慾都有一定的效果。
3、多運動保持體形
4、一定要吃主食
很多中年女人為了保持身材，就很少吃主食或者乾脆不吃主食，導致脾胃的運化功能嚴重受損。長期下來勢必氣血不足，表現在面部就是臉色發黃發暗，而且還容易導致便秘。所以主食一定要吃，可以替換成粗糧。
5、學會冥想
學會冥想，給自己留下一些放空的空間
。
冥想是一種沉靜到極致的養生方式，每一週給自己留上一兩個小時拋卻雜念，
單純地閉目養神，可以幫助你更明晰地看待周遭事物。
給自己的身心來一次完全的清洗放鬆，整個人的狀態會越來越好。
6、全年的防曬措施
多塗防曬霜絕對是最好的抗老效果，想要我們的肌膚一直處於年輕耐老的狀態，那麼防曬霜就要認真的塗好了，而且是一年四季都得塗，因為有紫外線的地方基本上光老化的問題就會出現，尤其是女人過了25歲之後，肌膚本身就在下坡路，而防曬霜不僅僅是能夠幫助我們防止曬黑，也可以幫助我們抗老，抑制出現曬斑的問題，堅持做好全年的防曬措施，到了50歲都不會顯老的。
防曬除了塗防曬霜以外，大家千萬不要忽視了硬防曬的重要性。
大家最熟悉的硬防曬工具應該就是遮陽傘了物理防曬和硬防曬搭配才是王道。
但是很多人出門不
愛帶
傘，為什麼？
傳統的晴雨傘太過笨重，要麼不方便攜帶，要麼包包鼓鼓地顯得很臃腫。
如果有一把傘，體型迷你，輕鬆就能放進包，既能防曬，又能防雨，還能抗風，那該有多好。
彆著急！
我搜遍全網，經過對比幾十款傘，終於找出這把傘，既結實耐用，外觀還好看，又能防曬的這把自動晴雨兩用傘。
這款只有17釐米大小，重量比手機還輕的精緻膠囊傘，值得精緻的女人們擁有！
甚至褲兜也可以很容易地裝上！
輕巧的體積隨手一放就放進包包了。
【不僅耐看，它更耐用】
【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】
撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！
傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了
【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】
而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨
輕而硬，抗風！就是這麼好使
一把隨時可以放進口袋的雨傘比傳統雨傘使用起來要方便得多！
一經推出，便受到眾多明星網紅的青睞，各大平臺也都很火熱！
高顏值，還能防曬、防雨、防風、防紫外線，迷你便攜。還有多種顏色選擇
不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！
傘中的“國貨之光，真的值得擁有它!廠家特惠僅需89包郵到家~
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