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睡覺時,身體有這5個問題,可能是在求救,別不當回事

作者:由 中醫心理博士李世通 發表于 俗語日期:2022-11-30

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在夜間睡覺時身體器官會進入修復狀態,此時全身心放鬆,讓身體感覺舒適,在第2天精神良好。而在睡覺時如果有這些問題出現要警惕,可能是身體存在問題在求救,需及時就醫檢查清楚,避免問題加重。

睡覺時,身體有這5個問題,可能是在求救,別不當回事

睡覺時身體有哪些問題可能是在求救?

1、睡覺時流口水

一些人在睡覺時,嘴巴張開口水流溼了枕頭,他們自己沒有意識到,卻不知這種表現是脾胃虛弱的一種,也跟口腔疾病鼻炎等有關係,這種情況需對自己的鼻子口腔進行詳細檢查,排除口腔鼻問題後,多吃一些健脾固腎的食物,調理脾胃來緩解。

2、胸口經常發悶被憋醒

各種心臟病在夜晚容易高發,因為在夜間身體的迷走神經會比較活躍,此時冠狀動脈收縮,心臟供血量減少,心血管疾病也會出現,在睡覺時如果經常感覺自己胸悶、氣短、被憋醒、難以呼吸,需要坐直才能感覺呼吸順暢要警惕,這是心臟供血供氧不足所發出的一種訊號。

3、睡覺時打鼾

在一般情況下,睡覺打鼾是因為身體過度疲勞,但如果沒有乾重力活,身體在不疲勞的情況下,睡覺還有打鼾現象要警惕,這可能是跟扁桃體肥大、鼻竇炎、咽喉炎或者氣管狹窄有關係。但如果在打鼾的同時喘不上氣,並且頻繁反覆這種情況,在睡醒後還自我感覺疲勞,這是因為睡眠呼吸綜合症導致,這種情況要注意會引來危險,需及時治療。

睡覺時,身體有這5個問題,可能是在求救,別不當回事

4、夜晚總是起床上廁所

一個健康的成年人在晚上起床上廁所的次數,一般不超過兩次,但如果頻繁起床超過這個次數要小心,特別是在睡前沒有多喝水的情況下要警惕,大部分跟腎臟問題有關係。由於腎臟功能受損,腎細胞下降,導致身體的代謝產物在白天不能完全排洩乾淨,就需要在夜間排洩而頻繁起床上廁所。

5、半夜經常被渴醒

睡覺睡一半如果感覺自己口渴,總想起床喝水跟尿毒症或糖尿病脫不了關係,尿毒症會因為身體缺乏利尿素而讓體液沒辦法調節,導致口渴。如果在喝水後總感覺口渴,並且有多尿多食,體重下降的問題跟糖尿病有關係。

睡覺時,身體有這5個問題,可能是在求救,別不當回事

好的睡眠是一覺到天亮,如果身體有問題在睡覺時頻頻出現要警惕,及時做相關檢查,避免問題加重,帶來更大的傷害。

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