蟬蛻不能與什麼配伍
體質一說，由來已久，早在幾千年前的《黃帝內經》中就曾提到過。中醫認為，人生於天地之間，與自然密不可分。我們生長的環境有先天和後天一說，
先天多指父母遺傳，而後天則是受生長的環境影響。
受這些綜合因素的影響，目前將人的體質大致分為9類，認識和了解這9類體質，對於我們今後的養生和健康非常重要。
最理想的平和體質
如果您是這樣的體質，那麼羿博士先恭喜您了，因為這樣的體質先天稟賦良好，後天調養得當即可。這種體質的形體特徵是體型勻稱、健壯。在面色上則是膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光炯炯有神，鼻色明潤，嗅覺靈敏，味覺正常，睡眠安和，飲食規律，排洩正常，淡紅舌，薄白苔。正因為如此，所以心理上，這樣體質的朋友們多積極樂觀、精力充沛，隨和開朗、情緒穩定、思維理智、不偏激。自然環境和社會環境適應能力較強，不易疲勞、較少出現不適症狀，且平素較少患病。
動不動就感冒的氣虛體質
這樣的體質，大多是先天遺傳（主要是由於父母體弱、早產），後天上主要是飲食上，偏食，厭食導致營養不良。這樣的體質，外表看上去肌肉鬆軟，色萎黃或淡白、易出汗、舌淡胖嫩、舌邊有齒痕、步態緩慢。也正因為體質如此，所以精神上會常感疲乏困倦，不愛說話，性格內心，情緒不穩定。
易患三高的痰溼體質
這樣的體質有先天遺傳的因素，也有後天飲食不規律，不健康的因素，如：高油，高糖，高鹽。再有就是不愛運動，睡眠不規律等。這種體質的朋友，大多體型肥胖，面色發黃、油脂較多、易睏倦、多汗、舌體胖大、舌苔白膩、脈滑。嗜睡、汗多、腹脹、便難臭穢、痰多、眩暈、健忘、胸悶。但性格溫和、穩重謙恭、豁達開朗、善於忍耐。需要注意的就是，要做好預防糖尿病，高血壓等心腦血管疾病的工作。
長痘易怒的溼熱體質
這樣的體質有先天不足的原因，後天也與其居住在潮溼的環境有關，喜歡喝酒，吃高油高鹽高糖的食物。久而久之，就會使得溼熱內蘊。心理上比較容易急躁，而且易怒、粗心。外貌上多是面垢油光、易生痤瘡粉刺、眼睛紅赤、舌質紅、苔黃膩、脈濡數。應儘量避免在溼熱的環境中生活，預防三高等心血管疾病。
失眠健忘的氣鬱體質
有先天因素，也有後天的精神刺激，憂思，驚恐所致。這樣的體質，大多體態偏瘦，悶悶不樂，性格內向且不穩定，敏感多疑。外表上看，面色晦暗，精神不振，且失眠健忘。長此以往，容易患抑鬱症，女子多有月經不調，失眠等症狀。
血脈不暢的血瘀體質
這樣的體質，除了先天稟賦不足外，還有後天外傷、憂鬱氣滯、久病入絡的原因。體型偏瘦，精神時常不振。性格內向、易煩躁、急躁健忘。從表面上看，面色晦暗，容易出現瘀斑、口唇暗紫、舌下有瘀點、發易脫落。應儘量做好保暖措施，避免受寒。
天生煩惱的過敏體質
過敏體質的人確實挺煩惱的，因為要時刻留心避開一些過敏源，真的是躲得很辛苦。並且剛開始，可能很多人都不會意識到自己是過敏。而一旦接觸了過敏源，很可能會出現各種症狀，如：蕁麻疹、瘙癢、哮喘、面板脫屑、潰破、呼吸窘迫、出血、昏厥等情況。
當然，除了以上7中體質外，還有陽虛體質和陰虛體質，這裡就不多說了。總之，針對不同體質的人群，調理原則也各不相同，所以首先還是要搞清楚自己是那種體質，然後才能因地制宜的計劃和安排好養生的方式。如果大家感興趣的話，可以關注我們，下面我們會逐一針對各種體質如何調養來做具體介紹。