嗝氣反酸吃什麼藥好
根據疾控中心的調查顯示,中國有70%的人存在淺表性胃炎的症狀,也就是胃黏膜部位存在潰瘍或者炎症,當胃酸分泌時,因為缺乏完整黏膜的保護,有些朋友可能會有胃痛等不適症狀出現。
每每這時,胃痛的朋友會選擇吃藥來緩解自己的痛苦,奧美拉唑就是最典型的一種,藥物的原理是透過釋放藥性,產生一層可以覆蓋在胃黏膜上的“薄膜”,從而起到阻隔胃酸,促進胃黏膜潰瘍或炎症恢復的目的。不過,長期服藥並非上策,依靠日常飲食的幫助,加速恢復,也是可行的一種調理方法。
這3種食物,堪稱餐桌上的“奧美拉唑”,胃不舒服的朋友或可嘗試
第一種:
酸奶
胃潰瘍或者胃炎之所以會疼痛,一方面在於胃酸的侵蝕,而另一方面在於細菌和微生物的刺激。
而酸奶中的益生菌,能夠起到調節菌群的目的,降低微生物群的酸性,來減少其對潰瘍或者炎症的腐蝕,促進恢復。另一方面,酸奶豐富的蛋白質,也有助於促進胃黏膜形成,加快胃炎的恢復。
第二種
:各類蔬菜
比如
胡蘿蔔,青菜,菠菜
等等,蔬菜中含有豐富的維生素。和蛋白質一樣,維生素也是修復胃壁組織的重要組成部分,保證充足的蔬菜攝入,對於恢復胃炎,緩解疼痛有不錯的幫助。不僅如此,蔬菜中水分較多,能夠在一定程度上起到中和胃酸的效果,降低胃酸的腐蝕性,也能幫助患者減輕一定程度的不適感。
第三種
:雞蛋
雞蛋和奧美拉唑的功能更加相似。一方面,
雞蛋中富含的蛋白質,能夠幫助促進修復胃壁細胞;
另一方面
,雞蛋中還含有高水平的卵磷脂,
而卵磷脂可以和奧美拉唑一樣,在消化的過程中在胃黏膜形成一層“保護膜”,減少胃酸的侵蝕,保護胃部的潰瘍或炎症傷口。
所以,不一定只有吃藥才可以緩解胃炎,從飲食層面入手,或也能起到不錯的效果。尤其是一些肝腎功能障礙的朋友,從飲食中改善,受益性也會更大。
不過話說回來,胃炎和胃潰瘍等疾病,最大的特徵就是會反覆出現,而飲食和藥物更加偏向於長期調養,如果短期內出現劇烈的疼痛,可能會對患者的生活和工作造成影響。
經常胃疼反酸,有什麼辦法可以快速緩解?
比如說
適當飲水:
喝水能夠幫助適當地沖淡胃液,降低胃酸的腐蝕性,從而達到緩解胃痛的效果。不過要注意的是,飲水不建議太多,感覺情況稍微好轉即可,大量飲水反而可能給腸胃帶來負擔。
食用部分麵食
:例如饅頭,蘇打餅乾,麵包
等,這些食物中會新增蘇打粉或者泡打粉,作為鹼性食物,也能起到中和胃酸的效果。
總之,胃炎的症狀並非短期內可以治好的。想要恢復健康,需要在日常作息,飲食等多個方面精心調理,堅持維持消化系統健康,才能避免更嚴重的疾病風險。