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排骨淮山筋骨湯,營養豐富,暖心又暖胃,不管大人和孩子都喜歡喝

作者:由 糖果軒美食記 發表于 俗語日期:2023-01-15

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冬天天氣越來越冷了,我會隔三差五的煲這鍋排骨淮山金菇湯給家人喝,暖胃又營養。

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首先準備20塊錢一斤的排骨冷水放入排骨焯一下水,放入幾片薑片,倒入一勺黃酒去腥,再用鏟子把它翻拌一下,使它受熱均勻,在大火把它煮開。

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再準備適量的茶樹菇,花菇姬松茸,桂圓,紅棗,倒入適量清水沒過食材,再把它浸泡十分鐘。

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排骨焯好水撈起瀝乾水,再放入溫水裡把它清洗乾淨,洗去他的血沫和髒東西,洗乾淨,瀝乾水分,放入砂鍋裡。

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再把浸泡好的金箍清洗一下,洗乾淨擠幹水分,放入砂鍋裡,然後放入兩片薑片,再倒入一大杯溫水沒過食材,喜歡喝湯的可以多倒點,在用筷子把它翻拌,翻拌均勻,蓋上蓋子,水開,中小火煮40分鐘

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閒時間準備一個淮山削去皮,再把它切成滾刀塊,手對山藥會過敏的可以帶一次性手套再切,40分鐘後開啟蓋子。

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再倒入切好的淮山藥,用勺子把它翻拌均勻,使每一個淮山藥都浸到湯裡面,蓋上蓋子,水開,繼續煮十分鐘,十分鐘後再開啟蓋子。

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再倒入一小勺枸杞湯會更營養。攪拌均勻後小火再煮五分鐘,出鍋後加一小勺食用鹽,少許雞精調味,不喜歡雞精的可以不放,

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這樣我的排骨淮山筋骨湯就做好了,香香味美,營養豐富,暖心又暖胃,不管是大人和孩子都喜歡喝,愛喝湯的朋友可以試試哈,好了,今天的美食就分享到這裡,喜歡的朋友點個關注唄,我們下一個美食再見。