陰天戴涼袖有用嗎
本文轉自：梧州日報
炎炎夏日，很多人都聽過這樣一種說法：夏天穿淺色系衣服比穿深色系衣服更涼爽。事實真的是這樣嗎？到底穿什麼顏色、哪種材質的衣服會更涼爽呢？
穿什麼顏色，要看在什麼環境
如果是在烈日當頭的室外，環境溫度比人體高，熱量就會從空氣傳到人體，穿淺色的衣服受到的熱輻射程度相對較少，在這種情形下穿淺色的衣服比較涼快。雖然淺色衣物可以反射部分紫外線，但是吸收紫外線的能力不好，所以穿淺色衣服就不適合長時間暴露在戶外，因為這樣容易曬傷。相較之下，紅色衣服可以大量吸收日光中的紫外線，因此長時間戶外活動時，穿紅色衣服不但更涼快，而且還防曬。
如果是在室內空調房裡或者夏天的陰天、晚上，這個時候的陽光少，環境溫度比人體的溫度低，選擇穿深色衣服，吸熱快的同時散熱也快，而且吸收的熱量會在體表形成熱冷空氣對流，帶走體表汗液。而汗液蒸發會吸熱，能夠快速排走面板表面的熱量，從而讓人感到更涼快。
穿得越少不一定越涼爽
很多人認為夏天穿得越少越涼快，但是愛穿吊帶衫短褲的漂亮姐姐們、光膀子的肌肉猛男們可能並不會比穿T恤的人更涼爽。
只有在人體的體溫超過外界環境溫度時，面板才可以對外散熱。而當外界氣溫達到或超過人的體表溫度時，面板就不能主動散熱，相反面板還會從外界吸收熱量，讓體溫上升，變得更易中暑。所以，穿得越少可並不一定會越涼爽。
衣物材質也很重要
盛夏時節，燥熱難耐，人體透過汗水的蒸發來調節體溫。為了便於汗水蒸發，夏天應該穿吸溼性和透氣性好的衣服。綜合而言，夏季服裝最好選用亞麻、真絲和棉織品等天然纖維製品。而紡織品的密度愈高，透氣效能愈差，同樣原料織成的布，倘若密度增加一倍，透氣性就差一半。所以，夏天服裝越薄，密度越低，散熱效能越好，穿著也就越涼快。
同時，考慮到對流散熱，穿寬鬆一些的衣服會更涼爽，領子、袖口、褲腿等開口部分，也不宜過瘦過緊，以利於通風散熱。所以緊身衣就不適合在夏天穿著了，女士們的連衣裙、A字傘裙可以大膽地穿起來，走動時還能有較大的吸風和鼓風作用。