舌頭紅是腎陰虛嗎
今年58的王阿姨是一名退休職工。雖然已經到了帶孫子的年紀，但是王阿姨仍然十分在意自己的外貌。但是由於小王阿姨平時既要給一大家子人做飯，又要帶孫子，
外加中年發福，她的體重日益增加，腰也逐漸變得圓潤了起來
。
這可把王阿姨給急壞了，於是她便動起了歪主意，想著尋找一種坐著不運動都能瘦下來的方法。
這不，終於王阿姨從鄰居李大娘口中知道了，服用中藥
番瀉葉
製成的瀉下藥，可以幫助她實現坐著不運動都能減肥的夢想。雖然王阿姨的老伴對此強烈反對，但是為了變美，
她還是力排眾議的購買大量番瀉葉自制藥物服用。
就這樣王阿姨一連服用了
將近兩個月的自制藥物。
然而令她始料未及的是，她的體重不但沒有下降，
反而自己的腸胃功能下降了不少，經常覺得腸胃不適
。
王阿姨不敢怠慢，連忙到醫院就醫，尋求醫生幫助。在得知王阿姨長期服用自制瀉下藥物後，醫生表示：這正是引起她腸胃不適的罪魁禍首。
並且醫生表示，
就算這些瀉下藥物是由專業人員配置，也不可長期服用，
不但如此，還有另外三類中藥也不可長期服用。咱們一起來看看吧！
一、這4類中藥，千萬別當保健品來長期吃
是藥三分毒
這句話想必大家都早有耳聞，但是我們具體細分的話，這句話有些地方是值得商榷的。比如，據李時珍的《本草綱目》記載，我們日常生活中常喝的
白開水也算是一種中藥，
那我們能說它有三分毒嗎？
顯然不能。但是一些有記載的中藥卻是大家公認的有毒性，不宜長期服用的藥物，比如以下四類：
1.黃芪、當歸、藏紅花等活血藥物。
這些活血藥物具有通血脈、清血瘀的功效，可以用來治療由於跌打損傷等導致的氣血淤積。
我國傳統醫學認為，
氣血淤積在經脈中，會出現疼痛不適、面板淤青
等不適症狀，在醫生叮囑下適當服用這些活血化瘀的藥物可以有效的治療疾病，緩解不適症狀。
但是如果長期服用會傷害我們的
肝腎
，
而肝腎同源，均是血氣的重要源泉
，最終會
耗傷我們的氣血
，容易給身體健康帶來傷害。因此活血類藥物不宜長期服用。
2.葛根、車前草、金錢草等降火藥物。
相信很多在農村長大的朋友們小時候都有這樣的經歷，自己如果有口舌潰爛，眼睛發紅，小便發黃等症狀時，大人們都會告訴我們是上火了，喝點降火藥物就好了。
雖然，目前現代醫學，對中醫的上火一說，並沒有給出十分明確的確定以及解釋，但是很多時候我們在服用降火藥物後不適症狀確實得到了緩解。據中醫文獻顯示，
這些不適症狀都是體內火氣上浮導致，服用降火藥可以使火氣下降，因而具有治療疾病的功效。
但是，如果長期服用葛根製品等降火藥物，則會起到適得相反的作用。據《本草綱目》記載，降火類藥物均屬於苦寒藥物，
會損傷人的脾胃，長期服用則會給這些器官，帶來較大的安全隱患
。因而降火類藥物不適合長期服用。
3.紫蘇、白芷、防風等發汗藥物。
在日常生活中，如果某個人不慎患上了感冒，出現了發燒咳嗽等不適症狀，患者根據生活常識一般都會認為這是因為感染了風寒導致的，出出汗就好了。
但是，我們的身體出汗又不是受到我們主觀意識控制的，於是有些人就選擇服用一些發汗藥物。雖然從現代醫學上來看，
出汗以後汗液蒸發，確實起到給身體降溫的作用
，但是據相關資料表示，
發汗藥物不能長期服用。
我們人體是
血汗同源
，長期服用紫蘇等發汗藥物，誘導我們面板排出大量汗液，而出汗過多會損傷我們人體的血氣。也就是俗話說的
大汗傷陽
，因此發汗藥物不適合長期服用。
4.番瀉葉、蘆薈、芒硝等瀉下藥物。
現代社會節奏快，很多人都沒有充足時間做飯，大多選擇吃一些高油高熱量的外賣，難免會出現由於飲食過於油膩導致腸胃消化不良等不適症狀。
這個時候醫生往往會建議我們服用一些瀉下藥物，幫助我們緩解這些不適症狀。在藥物發揮作用後，症狀得以緩解。
於是一些不法商家便利用這一點生產出一些減肥藥，號稱純天然植物減肥藥，
沒有任何副作用，
其實本質就是使用了番瀉葉等瀉下藥物。
殊不知據
瀉下藥物大多藥性較猛
，會刺激腸胃蠕動，損傷腸胃表面的黏膜，
長期服用會損傷腸胃功能
，造成腸胃功能更大的不適，給服藥者的身體健康帶來較大的危害。
相信透過以上的介紹，大家對哪些中藥不適合長期服用有了一個較為清晰的瞭解。但是除了以上四類中藥，其他的中藥在服用過程中有著一些注意事項，如果沒有加以注意，可能不僅不會充分發揮藥效，還會損傷我們的身體健康。那麼是哪些注意事項呢？咱們接著往下看！
二、吃中藥，你真的吃對了嗎？
注意事項一、在服用中藥期間，不喝茶葉泡的水。
據現代醫學研究發現，茶葉水中含有
鞣酸
等物質，這些鞣酸等物質會與中藥中的有效成分，
比如與治療牙疼的中藥柳樹皮中的有效成分阿司匹林等發生耦合
，就容易影響人體對有效成分的吸收。
本來服用中藥的目的，是為了治療疾病，緩解不適症狀。如果人體不能吸收有效藥物成分，那麼疾病治療的效果自然大打折扣。因此，在服用中藥期間
最好不要喝茶葉泡的水
，尤其是濃茶，在濃茶中鞣酸等物質的含量更高。
注意事項二、在服用中藥期間飲食應清淡，不宜太過油膩。
眾所周知，我們吃下去的東西都會在腸胃中進行吸收，為了更好的吸收食物中的營養成分，這些食物會在腸胃中停留數個小時。
如果攝入的食物太過油膩，這些多餘的油脂就會附著在我們的腸胃內部，形成一個油膜將我們腸胃內壁包裹起來。
自然會影響到腸胃的正常吸收功能，降低腸胃對藥物的吸收
。
注意事項三、最好在飯後服用中藥。
根據臨床醫學專家研究表明，藥物中的有效成分，是我們在日常生活中難以從食物中獲取的。也就是說我們的腸胃與藥物有效成分的接觸機會較少，敏感度較高。
如果空腹服藥，很有可能會對我們的腸胃產生刺激，
出現腸胃不適。這是因為在空腹時，我們的腸胃內壁都會暴露出來，如果在這時服藥，藥物會直接與腸胃內壁接觸，難免產生刺激。
同時飯後服藥，還可以使藥物在停留時間加長，幫助我們更好的吸收藥物。
這是因為腸胃消化吸收食物的順序是先消化前面攝入的食物，
後消化後面攝入的食物。飯後服藥，藥物在食物後面，自然是先消化吸收食物後吸收藥物。
醫生表示雖然很多人知道中藥是用來治療疾病的，也知道是藥三分毒這個道理，
然而臨床資料表明有相當一部分人為了早日擺脫病魔折磨，居然中藥西藥一起吃，殊不知可能起到南轅北轍的效果。
所以有時候中藥西藥一起吃治療疾病的方法不對的，那麼有哪些中藥西藥不能一起吃呢？咱們一起來看看吧！
三、哪些中藥、西藥不能同時服用？
首先，不太建議大家在日常生活中將中藥和西藥一起服用的。
因為中藥屬於我國傳統醫學範疇，而西藥屬於現代醫學的範疇。它們兩者的作用機理不同，兩者一起服用可能會出現一些反應，給人體帶來一些毒害。
這樣不僅沒有起到幫助患者脫離病痛折磨的效果，而且還可能給患者身體帶來新的傷害。因此除非有必要，否則是不建議大家將中藥西藥一起服用的。
其次，含有酒精的中藥不能和頭孢類西藥一起服用。
相信幾乎所有人都知道，在吃了頭孢類藥物後不能喝酒，否則可能就會小命不保。根據現代科學研究發現，幾乎所有的頭孢類藥物都會與酒精發生劇烈的
雙硫侖類反應。
這類反應會極大的損傷
人體腸胃黏膜以及內部血管，
並會引發一系列過敏反應，誤服者通常會極度痛苦，並有生命危險。所以不可將含有酒精的中藥與頭孢類西藥一起服用，日常生活中
最常見的酒精類中藥便是藿香正氣水。
另外，能發生激烈化學反應的中藥和西藥不能同時服用，比如硃砂安神丸與西藥碘化類藥物。
硃砂類藥物中通常含有
硫化汞
，這種化學物質可以與
氯、溴、碘等
元素髮生劇烈的化學反應。
如果不慎誤服，會出現劇烈的腸胃不適，並會損傷腸胃黏膜，
影響消化系統的正常功能
。嚴重情況下誤服者會有生命危險。
最後，就是含有鉀元素較多的中藥，不可和利尿類西藥一起服用，比如金錢草與安體舒通類西藥。
原因是鉀離子雖然是人體不可或缺的元素，但是如果體內的鉀離子含量過高，則會出現
高血鉀
的毒性反應。
而金錢草類中藥與利尿類西藥中，都還有大量的鉀離子，如果一起服用難免會
導致體內的鉀離子含量超標
，引起毒害反應。
結語：
透過本文內容，我們知道了哪四類中藥不宜長期服用、服用中藥的注意事項有哪些以及哪些中藥西藥不能一起服用。作為我們自身身體健康的第一責任人，我們一定要牢記是藥三分毒，不可私自服藥，要採取正確的方式對身體進行保健。
參考文獻：
【1】《王三尊。珍本醫書整合十四·雜著類·醫權初編［M］。上海：上海科學技術出版社，1986。》
【2】《老年人肌肉爆發力流失與身體功能及運動干預，張春華，武漢體育學院學報2016年第6期》