敖青核桃皮水能泡腳嗎
現在很多人都會講究養生了，蔬菜水果作為養生美顏的佳品，更是深受大家的喜愛，越來越多的人意識到維生素的重要性，也明白不能天天大魚大肉，吃壞身體，要葷素搭配，但是蔬菜和水果的寶貝價值還不僅如此，它們的皮也有很大的功效，只是被很多人忽視了，下面小編給大家介紹一下，哪4種蔬果皮的巧妙用法最適合養生人員，其實有些蔬果皮比蔬果本身的肉都要價值高呢，不僅能泡腳，還止咳又化痰。
1。梨子皮，梨子不僅能夠清肺潤喉，而且還能燉湯做粥，不但梨子肉有這樣的用處，梨子皮也是不容小視，是一種藥用價值較高的中藥，能夠降火生津潤肺，和梨子肉有著相同的價值，一般懂行的人會把皮洗淨切碎然後燉開水喝，很多人都只知道梨肉能燉開水喝，卻不知道梨皮也有如此大的價值，梨子皮加冰糖燉開水，男女老少都能來一杯，養生的最佳飲品。
2。冬瓜皮，冬瓜具有健脾消暑祛溼的作用，多吃冬瓜還能預防衰老，減肥，由此看來一種被人們忽視的冬瓜，作用也是不可小瞧，但是不僅冬瓜是個寶，它身上的皮還可以用來泡腳，是不是感到很意外，一般我們泡腳，如果是身上溼氣太重的話，都會選擇用艾葉艾草來泡腳，或者是買一些其他的泡腳粉，但是往往忽視了我們身邊的泡腳寶物，冬瓜皮，將冬瓜皮洗乾淨放入泡腳桶內，經常使用的話既能治腳臭還能有效治療腳氣，喜歡泡腳的朋友可以試試。
3。柚子皮，柚子皮的用法更是多樣，不僅能夠放在家裡冰箱廚房吸除異味，還能夠止痰化咳，將柚子皮洗淨切碎，然後放入開水中加入適量蜂蜜蒸爛，直至爛熟爛透，然後早晚各舀一勺服用，對老人家的身體特別好，能夠治療老年氣喘，除此之外還可以煎湯服用，對身體也是極有好處，但是一定要把柚子皮煮爛才可食用。
4。橘子皮洗淨加冰糖蒸爛，也可食用，止咳，對於咳嗽不斷的人來說，一天吃一個橘子，能夠有效治療咳嗽，但是一個橘子皮最好是完整的蒸煮，不要切碎，一個可以分幾次吃完，不需要一下子吃完一整個，這樣效果更明顯。
下次當家裡買了這些蔬果的時候，千萬要記住留下它們的皮，因為它們的皮價值高，而且功效不同，很有可能就是你所需要的。