懷孕可以喝豆漿粉嗎
易胖體質有話要說，從母胎出來就是喝水都會胖的體質，加上自己本來也管不住嘴愛到處亂吃，22年了，體重一直都維持在140左右，基本沒掉過下來。在此之前我嘗試過斷食減肥法，蘋果減肥法，去做普拉提，跟瑜伽打交道。。。。可是做完這一套又一套之後，收穫的不是餓到發暈就是成為了柔軟的胖子！
工作之後喜歡泡在健身房，面對一堆健身器材感覺自己總會瘦下來的，同時也認識了健身愛好者們的飲品——蛋白粉。
可是這對於一個吃貨來說，太難下嘴了呀，因為看中了沒有新增香精這點，所以喝的是原味蛋白粉，一股子生雞蛋的腥味著實把自己燻得不行，幾百塊一桶的粉就這樣被打入冷宮了。
從那以後我就一直在找蛋白粉的替代品，終於我發現了這款蛋白質含量高達40%的豆漿粉。經過嚴謹的分析對比，我還是從這兩款完全不同的產品中選擇了冰泉的純豆漿粉，看完以下，你就會明白我的選擇：
蛋白質對比：雖然蛋白粉含量較高，但對於消化吸收較差的人，由於多數蛋白質無法被吸收，只能排出體外，對肝腎負擔很大；豆漿則可以搭配均衡飲食進行蛋白質互補，達到高效利用的效果；
營養對比：蛋白粉除了蛋白質，其他營養物質遠遠跟不上，所以只能作為補充劑；豆漿中除了豐富蛋白質還會含有碳水化合物、礦物質、維生素等身體所需營養成分；
口感對比：原味的蛋白粉有一股腥味，怕腥女孩打咩，花式口味的粉則是添加了各種香精及甜味劑，不符合我的養生觀念；冰泉純豆粉，配料表乾淨得只有大豆，甘甜醇香的口感完全來自於豆子本身，就衝這個點，無限入手肯定不虧。
價格對比：稍微好一些的蛋白粉品牌售價300元起步；冰泉豆漿800g大包裝50元不到，旗艦店超多活動價格更低，實在無法不愛！
第一次就入手了800g大包裝，還剩10分之1的時候已經掉秤5KG，又入手了一大袋，看著肉肉慢慢減下去的感覺真好。下面分享一下我平時增添滋味的小搭配：
豆漿粉+黑咖啡=消水腫
早上起床臉腫成豬頭，以前喜歡喝黑咖啡消腫，但是喝多了口味太單一，加點豆漿粉就有了別樣的風味，換著喝也十分贊！
豆漿粉+無糖茶=嘴饞時的豆乳玉麒麟
喝奶茶是我絕不能放棄的一件事，有了這杯“豆乳玉麒麟”，嘴饞的下午就不用苦苦糾結了
豆漿粉+燕麥粒=1分鐘快手早餐
這是我在辦公室零食櫃常備的搭配，只需要到茶水間接一杯熱水，一份豐富的膳食纖維早餐搞定！（悄悄話：多吃膳食纖維能通便便哦~）
集美，相信我，能行！
