男生怎麼可以變白
定期去角質、規律運動、多吃蔬菜美容；
1、定期去角質：去角質不分男女，最重要的是正確的去角質。物理去角質主要是靠兩類產品，一種是磨砂膏，一種是去角質啫喱。透過磨砂膏裡面的顆粒摩擦面板，達到去除角質的目的。這種靠暴力去角質的行為讓我時不時想起北方搓澡，這種不是很推薦。甚至有時候會有刺痛感。化學物質的黏著性和溶解性也可以去角質。比如透明酸等。而去角質之前最好使用溫水面敷軟化角質，然後在進行去角質的過程。面板就會越來越細膩，就會變得很乾淨了。
2、規矩的運動習慣，也會讓面板變得越來越細膩。運動能加強身體的血液迴圈，減少皮下脂肪，表皮會變得溼潤，從而使面板更富於彈性，所以說，運動會延緩面板老化。適當地參加體育運動，不僅能夠加速人體新陳代謝，促進皮脂分泌油脂，還可以排汗，其汗液可以帶走體內的廢棄物，停留在體表時還可滋養面板，改善面板乾燥起皮的情況。
3、多吃蔬菜美容：早起一杯溫開水，一杯蜂蜜水。（蜂蜜水我喝的是【欽原土蜂蜜】的牌子，是很純正的天然土蜂蜜，效果比較好） 飯前喝水會有一定的飽腹感，在吃飯飯量就會減小，有利於減肥。睡前一個小時喝一杯水，能夠補充人體在睡覺時所缺少的
水分
。面板就會越來越白和乾淨的。