眼皮很癢怎麼回事啊
說來慚愧，以前寫過類似的文章，目的是督促自己成為有目標、能堅持的人。
可事與願違。
剛開始的幾天如同打了雞血般，每天早早起床去跑步，信心滿滿能堅持下來。
曾經呼吸著新鮮的空氣，看著路邊的花花草草，一度心情愉悅，自內心升騰起一陣陣自豪感，滿足感。
曾經一度認為自己能堅持下去。
為了激勵自己，我下載了悅動圈，每日運動打卡，並記錄運動軌跡。
並把悅動圈推薦給好友，結果好友堅持得比我好。
那時候每天看著自己的運動軌跡，覺得很有意思，那麼多的步數，那麼長的距離，都匯聚在一張小小的地圖上，有時候是長長的路線，往返各一次。
有時候是一圈又一圈的反覆迴圈。
無論是哪種，都見證了我的堅持與汗水。
說實話，那陣子每天精神狀態很好，感覺一整天活力滿滿。
到底是從什麼時候開始，突然不堅持了呢？
好像是某次雨天，一下就是兩三天那種？
又或者是晚上熬夜沒睡好，早上懶懶的不願起來？
原因忘了，已無法探尋。
可以肯定的是，自己現在身體真的很差，很差。
尤其是這次，感冒不知不覺來襲，一向以身強力壯自稱的我，沒想到被一次普通的不能再普通的小小感冒，痛擊到開始反思自己。
羅馬不是一天建成的，身體也絕不是一天垮掉的。
回想自己自從懷了二胎後，高齡加孕吐，折磨得我不成樣子。
那孕吐的酸爽啊，直到現在想起來，我的胃裡還忍不住翻騰兩下。
這種感覺，只有經歷過的人才懂，被旁人，尤其是不理解的人看到，好像自己有多麼矯情似的。
記得懷大寶時，只是在兩個多月時，聞不得魚腥味，聞見一點就噁心。
但那種感覺，也只是經歷幾天就過去了，從那之後再也沒有任何孕期反應，就跟沒懷孕的人一樣。
可是到了懷二寶時，完全不一樣啊！
孕吐一直持續到孕期五個月的時候才稍稍緩解，只是緩解，並未停止。
挺著大大的孕肚每天堅持上班，早出晚歸。
又恰逢老大面臨中考，我自顧不暇，有時候晚上躺在床上睡不著，就怕老大中考不理想。
失眠的毛病就是在那時候落下的。
後來經歷月子期間帶娃，老大進入高中，對住校生活的種種不適應，頻繁的給我打電話哭訴，我幾乎整日處於焦慮之中。
時間長了，這種焦慮情緒帶來的後遺症逐漸在身體上顯現出來。
掉頭髮，大把大把地掉頭髮。
長白髮，先是兩個鬢角，而後是頭頂，繼而頭上的角角落落。
頭痛，35歲之前，我不知道頭痛是怎樣的一種感受，但最近二年以來，時不時地就會頭痛一次，必須吃一粒布洛芬才能頂過去。
眼皮癢，過敏，開始不知道是怎麼回事，以為是做眼膜或面膜不適應，後來不護膚也癢，連帶著脖子也癢。後來才知道，這是面板過敏，免疫力下降導致的。
失眠煩躁不安，每天頭腦不清醒，感覺迷迷瞪瞪的。
雖然身體有這麼多不良反應，但我卻並沒有太在意，也許是對自己身體太盲目自信了吧。
忽略了我是一個人，不是機器，人需要休息，日復一日的運轉是不行的。
這次感冒就是最好的證明。
剛開始感覺有點發燒，後背肌肉痛，到了晚上就受不了了，趕緊吃藥，讓老媽給刮後背。
然後就是反覆吃藥，吃了大約一週，又轉成鼻炎，又開始吃治鼻炎的藥。
鼻炎藥加上消炎藥，每天十來片，放在手裡一大把。
這次生病持續到現在已經二十多天了，必要還沒好，但症狀輕了很多。
可是仍然很難受啊，每天擤不完的鼻涕，吐不完的痰。鼻子嗓子異常難受。
我反思了一下，身體的每況愈下，光靠藥物治療是不行的，必須行動起來。
從心理到身體都要積極行動起來。
人到中年，不能再渾渾噩噩，自己身體垮了，誰來幫你撐起整個家？
所以，從今天起，還要堅持運動打卡。
每天堅持一項運動，天氣暖和就出去跑步，冷了就在屋裡做原地有氧運動。
每週可以適當的休息一兩天，剛開始還是不要用力過猛，身體力行即可。
希望透過鍛鍊，能讓自己變得精神有活力，治好自己的鼻炎，讓整個人處於一種積極健康的狀態。
加油吧，美好的時光總會在你的一點一滴的努力中不期而遇！
