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職場中,有哪些方法可以提升自己的情商?改善情商的幾個方法

作者:由 老夏分析師 發表于 曲藝日期:2023-01-16

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低情商的人,說話喜歡戳人痛處,總想著詆譭別人,在言語上老是想要勝過別人。

所謂情商高,就是說話有目的性。

真正的高情商者,能有效地平衡自己與別人的關係。

情商就是你的情緒智力,獨則能守其心,眾則剛柔兼濟。

一個朋友,工作有很長時間了,在公司裡表現積極,上班第一個來,最後一個走,有活衝在前,工作中有了困難,也特別願意幫助同事,對領導也很尊重,有了任務馬上響應,努力完成,對領導的批評也能馬上接受,積極改正。

可是總覺得融入不了公司的工作圈子,和大家都有一點距離,怎麼努力也拉不近,覺得領導也不是太信任自己,公司裡的利益分配也總是對自己不利。

朋友認為是自己的情商太低了,需要抓緊時間提高一下。

情商水平高的人,知道在什麼場合說什麼話,懂得經營好人際關係,利用好身邊的資源,觀察形勢變化並把握好時機,比別人更快地實現成功。

想要提高情商,我們先要了解情商是什麼東西,提高了對我們有啥好處,然後再搜尋具體的提升辦法。

這樣循序漸進,我們才能真正地做到提高情商,成為一個情商高的人,幫助我們在職場闖出一番天地。

職場中,有哪些方法可以提升自己的情商?改善情商的幾個方法

一、情商是什麼呢?

情商(Emotional Quotient)通常是指情緒商數,簡稱EQ,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質,其包括導商(LQ)等。

情商是由哈佛大學心理學博士丹尼爾·戈爾曼首先提出的,包括自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係這五種特徵組成。

情商應用在職場上,總的來說就是為人處事方面的能力。

包括與人溝通協調的能力,自我情緒的管理和控制能力,遇到困難解決問題的能力等等。

情商高的人往往能透過現象看清事情的本質,因而辦事不會冒冒失失,而能在綜合考慮各種因素的前提下采取更為有效的解決措施,促進問題以一種更完美的方式得到解決。

比起智商,情商方面,我們可以努力和提升的空間更大。

職場上的很多事情都是孰能生巧,只要我們肯用心去學,那什麼時候開始都不會晚,我們要對自己有信心,要堅信透過自己的不懈努力,情商水平是必然可以提升的。

只有給予自己這樣積極正面的心理暗示,我們最終才能切實提高情商水平。

職場中,有哪些方法可以提升自己的情商?改善情商的幾個方法

二、為什麼要提高情商呢?

情商太重要了,通常大家都認同的觀點是:情商就是會好好說話,智商決定你的下限,情商決定你的上限。

情商的高低決定你所能抵達的人生高度!懂得好好說話的人,往往都是人生的贏家!

其實情商高的人不僅會說話,還會察言觀色,從他人的表現中讀懂他背後的心理訴求,繼而更有技巧地與他溝通,降低溝通成本和減少溝通阻力,更快地達成一致意見,促進問題往共贏的方向解決。

提高情商是我們邁入職場中必須要進修的一門課,你若想在職場上獲得晉升,除了自身實力過硬外,你的情商水平也一定要足夠高,否則如何與他人競爭並從中脫穎而出呢。

1.和諧生活的需要。

首先我們在生活中需要有高情商,和一個高情商的人交往,有如沐春風的感覺 。

而且交流起來簡單明瞭直接,不用拐彎抹角,日常合作也會很愉快,順利,那日常生活就變得非常幸福美滿了,誰不想當這樣一個高情商的人呢。

高情商的人,朋友滿天下將不再是夢。提高情商後,你會發現自己的人緣變好了,人際關係方面的溝通也變得順暢多了。