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女性“糟蹋”子宮的行為已公佈，可能有不少人在做，別不當回事
子宮是女性獨有且十分重要的生殖器官，由於子宮的存在，女性便會擁有月經並且還能夠孕育一個新生命。
但是對我們如此重要的子宮，如果我們這麼“糟蹋”它，那就很可能會“罷工”。
罷工後的子宮都會有哪些表現？
症狀一：經血減少
女性的月經是由於子宮內膜剝落出血引起的，但是當子宮受到損害，子宮內膜基底受損，子宮內膜的修復能力下降，出血量便會受到很大程度的影響，這也就導致在經期的時候女性出血量減少。
症狀二：痛經
這是最為常見的一個表現了，一般存在痛經困擾的群體，大多數或多或少都會伴隨有子宮的問題，宮頸處發生粘連，經血流通不暢，出現痛經的問題也就不足為奇了。
症狀三：閉經
子宮受損最嚴重的表現之一就是閉經，這是因為子宮內膜受到大範圍的損傷，無法自行進行修復，於是出現宮腔的粘連，導致女性朋友在正常45-50歲的閉經範圍內出現早絕經。隨之而來的就是面色枯黃，脾氣易怒，疲倦無力等一系列的問題。
症狀四：不孕不育
事實上，許多去醫院檢查不孕不育的女性基本都是被告知子宮內部受到了很嚴重的損傷，這種損傷可能就是來自我們不經意的小細節所造成的。這是由於子宮內膜在被破壞以後，子宮的厚度變薄，胚胎難以著床，此外發生在宮腔內壁的粘連讓排卵受造阻礙，大大增加了受孕的難度。
其實很多女性都會想要孕育自己的一個寶寶，陪伴她長大。但是，據悉，全國面臨不孕不育困擾的女性發病率達到了12.5%-15%。如此可怕的資料背後，究竟有哪些行為在“糟蹋”子宮？
原因一：經常喝冷飲
酷熱的夏天，大家都很想把自己浸泡在大水缸裡面降溫，在飲品的選擇上，常溫的水、飲料自然是無法滿足需求，於是一大堆五顏六色的冰鎮飲品受到青睞。咕嚕嚕下肚頓感清涼無比。但是殊不知長時間的清涼一刻卻是讓我們的子宮叫苦連天。
長時間的冷飲會對子宮產生強烈刺激，造成身體的內部環境過於溼寒，會誘發宮寒，不僅是對備孕而且針對懷孕也會有許多不良後果。
原因二：翹二郎腿
翹二郎腿早已經成為了很多人坐下來就會形成的一個姿勢，一套動作行雲流水、長期翹二郎腿除了對於我們的骨骼生長髮育有許多不良影響以外，交叉腿坐著下肢的水汽一直被憋悶在體內，得不到及時的揮發，造成細菌感染對於子宮有著莫大的危害。
原因三：久坐
工作也好，學習也罷，久坐已經成了很多人不可避免的一個問題，其實久坐也是一個比較傷害子宮的行為。在我們坐著的時候，下肢的血液迴圈並不暢通，要知道身體的每一寸肌理都是在靠著子宮的濡養，當血液執行不暢，子宮也就得不到血液的滋養、久而久之，就會造成嚴重的問題。
原因四：熬夜
不知道從什麼時候開始，我們的入睡時間變成了12點、凌晨兩三點，更有甚者凌晨五六點。熬夜給我們帶來的危害數不勝數，因為熬夜猝死的新聞早已經屢見不鮮，在這之中最突出的一個危害就是排毒功能發生異常，新陳代謝受損，毒素淤積在體內沒辦法排出，進而造成子宮異常。
原因五：吸菸
菸民已經從男性逐漸向女性靠攏，市面上的女士香菸、果味香菸，各種包裝精美、口味多樣的香菸不計其數，但是香菸中的尼古丁被吸入體內不僅是對我們的肺部、呼吸系統有損傷，還能夠侵害到子宮。並且除了主動吸菸以外，被動吸入的二手菸，它釋放的毒素亦是不容小覷。
原因六：反覆人流
現如今很多女性群體不注重個人保護，總是容易出現多次流產的情況。通常流產包括藥流以及人流兩種方式，不管是採用哪一種，對子宮的傷害都是十分可怕的。如果手術環境衛生消殺不到位，很可能會出現子宮穿孔、大出血、慢性盆腔炎、不孕不育等等一系列的併發症。
在得知這些行為會“糟蹋”子宮以後。那什麼樣的行為能夠幫助我們保護好它呢？
做法一：泡腳
泡腳水溫恆定在65度為宜，一般泡腳時間在半小時左右是對身體排毒最有幫助的。長期的久坐造成體內毒素的淤積，這時候進行泡腳可以幫助毒素排出體內，除此以外，泡腳還能改善血液迴圈，促進血液的活性，讓我們的子宮能夠得到滋養。
做法二：按摩
按摩是對子宮卵巢十分有幫助的養護方式之一，下列這幾個穴位不妨多按按。
氣海穴
：氣海穴位於我們肚臍下方1。5寸的地方，平躺在床上的時候，用我們中指的指端或者直接用整個手掌進行輕柔的按壓，大約十分鐘左右即可，促進精氣運轉。
關元穴：
關元穴位於肚臍下方3寸，也就是我們常說的小腹所在的地方，針對該部位的按摩需要雙手交疊，採用上下推動的手法，疏經活絡
三陰交：
三陰交處於小腿內側，順著腳踝往上3寸的部位，採取按壓的方式，用自己的拇指或者是中指，一壓一放，激發體內的活性物質。
子宮只有一個，我們一定要注意日常的養護，不可過多的貪涼，不然各類病症便會像潘多拉魔盒一樣向我們奔湧而來，造成不可挽救的結果。
（《女性“糟蹋”子宮的行為已公佈，可能有不少人在做，別不當回事》人名均為化名，標題和圖片來源於網路，僅配合敘事。尊重原創，請勿抄襲轉載。）