親人離世怎麼緩解情緒
人的一生會遇見很多的人，有的人在我們的路途中只是一個過客，匆匆而走，匆匆而來。
而有的人，在我們的身邊成了我們最為親近的人，陪伴著我們走過這一生的路途。
可是人啊，總是把好脾氣留給了那些陌生人，卻把最差的脾氣留給了自己最親的人。
對於我們最愛也最愛我們的人，造成了極大的傷害和影響，這究竟是為什麼呢？
生活狀況
不知道大家有沒有這種感覺，在家裡看著男朋友或者是老公在那兒打遊戲，不幫自己做家務，心裡就非常的難受，忍不住罵他一張口就是發脾氣。
而在自己有了孩子之後，孩子不好好學習啊，玩手機啊，看電視我們也總是會發脾氣。
其實大家心裡邊也都明白，這種情況是不該發生的，發脾氣只能夠讓事情變得更為糟糕。
可是我們就是控制不住自己。話到嘴邊總是變了味兒，一句話比一句話難聽，一句話比一句話傷人。
所有的禮貌都是因為陌生
不知道大家有沒有聽過這樣一句話：禮貌是因為陌生，胡鬧是仗著被偏愛。
我們總是跟家人或者是跟愛人發脾氣，而對於那些沒有什麼交集的人反而很禮貌。
其實所有的禮貌都是因為陌生，因為我們跟他們不太熟悉，我們不理解他們也不瞭解他們，所以我們才會顯得客客氣氣的。
而總是忍不住對最親的人發火，是因為我們知道他們不會離開我們，我們也站著，他們對於我們的愛而變得肆無忌憚。
要正確釋放自己的壞情緒
我們其實生活在生活的巨大壓力之下，每個人總是有控制不住自己情緒的時候，情緒的釋放也是要有一定的規律的。
我們總是對那些關心愛護我們的人發脾氣，殊不知，雖然他們最後還會愛著我們留在我們的身邊，但這些脾氣也對他們造成了一定的傷害。
試想有幾個人喜歡對自己發脾氣的人呢，又有幾個人喜歡聽別人的吵鬧呢？
你的一次次的脾氣對於他而言造成的是永遠的傷害，或許時間久了傷口會癒合，但是這些痕跡會永遠存在。
不要把自己的要求放在別人的身上
而很多的人對於身邊親近的人發脾氣，是因為我們對他們的要求過高，我們總是希望每個人都按照我們的想法去工作去生活，可是卻忽略了他們也是獨立的個體。
就好比當你看見自己的男朋友不上進，非常的懶惰，你就氣不打一出來，因為你想讓他變得優秀，想讓他成功。
而在看見孩子不好好學習的時候，你心裡也會非常的難過，會對他發脾氣，那是因為你想讓孩子變得優秀，想讓他成為佼佼者。
越是那種愛操心，上進心強的人則越容易對於身邊的人發脾氣，他們很難控制自己的情緒。
可是往往發脾氣的結果，沒有大家想象的要好，發出來的脾氣會讓別人產生抵抗心理。從另一個方面來看，並不是所有的問題都可以用生氣和發脾氣來解決。
大家一定要穩住自己的脾氣
每個人總會有心理崩潰的時候，但是大家在發脾氣之前一定要想一想我為什麼發脾氣，發了脾氣真的會使事情變得更好嗎？
大家不應該把自己的期待放在別人的身上，他們有他們自己的生活方式，我們只能夠對其進行說教，但是並不能夠干涉他們的正常生活。
尤其是在和家人相處的時候，大家應該把那種寬容的心拿出來人和人之間的相處並不是要靠著武力，而是要靠著愛和寬容。
大家要想明白一件事情，我們把好脾氣都留給了外人，是因為我們要維持一個好的形象，我們要有一個好的社交。
可是把壞的脾氣留給了家人，卻傷害了我們最愛的人，也傷害了我們最想守護的人。
我們每天這麼努力這麼上進，不就是為了想要給他們提供一個好的生活嗎？可最後反過來這種上進心卻傷害了他們，那麼又有什麼必要呢？
大家可以敞開自己的胸懷，用一種耐心寬容的心去和家人們相處，這個時候你會發現他們也會為了你而發生一些改變，人心換人心。
人生也只不過是短短的3萬多天。那麼多的人在你的生命中只是過客。你所要珍惜的是你愛同時也愛你的人。