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煩人的黑頭,該怎麼去除?

作者:由 醫學護膚叢醫生 發表于 曲藝日期:2021-11-28

如何去掉臉上黑頭

煩人的黑頭,該怎麼去除?

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為什麼臉上的痘痘總是反反覆覆不停的長

用了很多的方法都沒什麼效果?

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我已經很頻繁地擠黑頭了

為什麼黑頭越來越多?

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目前很多女性都面臨著這樣的面板問題,遠看面板也白白淨淨的,走近一看,怎麼臉上有好多黑黑的小點啊,特別是鼻頭、額頭周圍,最容易出現這種小黑點,這就是煩人的黑頭。

煩人的黑頭,該怎麼去除?

這次我們就來說說這煩人的黑頭

到底該怎樣去除!

首先,我們瞭解一下黑頭是如何產生的?

黑頭一般指的是黑頭粉刺,為開放性粉刺,根據痤瘡的分級,粉刺屬於輕度(I級)痤瘡,但是其他型別的痤瘡也可以出現。另外毛孔粗大也可以表現為黑頭,所以黑頭包括黑頭粉刺和部分毛孔粗大引起的區域性黑頭表現。

黑頭粉刺的形成

簡單的來說黑頭就是過度角化的角質細胞堵住毛孔,毛囊裡的油脂出不去,被堵塞在毛孔裡,與細菌相混,慢慢地,角栓形成了。當被堵住的毛孔在面板表面有開口,角栓暴露於外界,被空氣氧化後,就形成了趕也趕不走的黑頭粉刺。

其病因及發病機制主要與性激素水平、皮脂大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖、毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。黑頭不處理或治療不當,會進一步發展為炎症性皮疹,甚至損容性面板病。

煩人的黑頭,該怎麼去除?

下圖為痤瘡不同時期、不同嚴重程度的皮損

煩人的黑頭,該怎麼去除?

黑頭這麼煩人,那麼到底該怎樣去除呢?

飲食

限制可能誘發或加重痤瘡的甜食、高熱量食物、牛奶等,多食蔬菜、水果;

日常

生活

避免熬夜、作息規律、充足睡眠、勞逸結合,保持精神愉快,保持大便通暢;

注意

注意面部面板清潔、保溼和減少皮脂分泌,應選用清水或合適的潔面產品,去除面板表面多餘油脂、皮屑和細菌的混合物,但不能過分清洗。另外注意防曬,特別要避免暴曬。

忌用擠壓、自行針清粉刺和炎性丘疹等皮損。

煩人的黑頭,該怎麼去除?

除了日常的護理,藥物治療也很關鍵

外用維A酸類藥物是輕度痤瘡(黑頭、粉刺為主)的一線用藥;目前常用的外用維A酸類藥物包括0。025%-0。1%全反式維A酸霜或凝膠、異維A酸凝膠、0。1%阿達帕林凝膠,0。05%他扎羅汀凝膠等。

維A酸類藥物對於痤瘡產生的各個環節均有作用。既可以作用於表皮,又可以針對真皮細胞產生作用。比如,可以抑制角質形成細胞的生長和分化,並且有溶解角質的作用;可以抑制皮脂產生,抑制皮脂腺導管角化過度;可作用於免疫系統T淋巴細胞及生長因子而發揮免疫調節作用;可抑制酪氨酸酶活性,減少黑素形成,降低黑素在角質形成細胞中的轉移過程。

煩人的黑頭,該怎麼去除?

中重度痤瘡可聯合維A酸類藥物、抗生素類、激素類等藥物治療,但治療過程中需注意藥物副作用,需要在專業面板科醫生的指導下合理用藥。

非藥物治療

可選用果酸換膚、複合酸換膚輔助治療,可促進表皮的正常代謝和脫落,糾正毛囊導管口角化異常,去除過度堆積的角質細胞,防止毛孔堵塞,有剝脫和溶解粉刺的作用;同時可以提亮膚色,淡化色斑,使面板年輕化;

還可配合使用功效性護膚品,以維持和修復面板屏障功能。如伴面板敏感,應選擇成分比較簡單安全,特別是要避免刺激和致敏風險成分的護膚產品;如果面板表現為油膩、毛孔粗大等症狀,應主要選用基質比較清透,避免脂類成分比較多的護膚產品,可以選擇含控油清爽成分的爽膚水。

煩人的黑頭,該怎麼去除?

痤瘡在青春期會出現反覆,特別是隨生理週期而加重或減輕。治療是個持久戰,與個人的生活習慣、環境、精神心理情緒、飲食,還有遺傳因素息息相關。如果面部黑頭粉刺多且明顯,甚至已經引發了炎症、丘疹,建議儘快就醫,到正規醫院面板科就診,具體用藥方案,應在醫生指導下進行。

文 |

羅婧瑩

桂林市醫學院第二附屬醫院

內容稽核:陳奇權醫生

Editor|Setlla 拾貳

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