後背疼是什麼原因男性
很多人上了年紀後，時不時會有腰背疼痛不適感，這些看起來再正常不過的衰老徵象，也很有可能與多種疾病有關聯↓
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01
後背這些位置疼痛可能是疾病訊號
左背疼痛
可能預示心血管病
左背部疼痛
可能對應
心臟疾病（以心絞痛、心肌梗死、急性主動脈夾層多見）
，
有時，左肩、左手臂內側也會受到牽連。
心肌梗死
以胸前疼痛為典型症狀，後背痛則是其主要的併發性神經痛，比勞累後出現的背痛程度更深。一般是活動後加重，休息後稍輕。
急性主動脈夾層
急性主動脈夾層的疼痛大部分是從前胸傳到後背，症狀是短時間內（幾秒內）出現的胸部、背部或者腹部撕裂樣或刀割樣劇烈疼痛。
★重要提醒：
有高血壓、高脂血症、糖尿病、冠心病等心血管病高危因素的人群，如果突然出現持續的、難以緩解的胸痛或背痛，同時伴有呼吸困難，甚至有瀕死感時，應立刻撥打120急救電話，尋求專業的救護指導。
背心疼痛
預示十二指腸、胰腺問題
十二指腸位於上腹部，介於胃與空腸之間，胰腺是位於上腹部腹膜後的一個狹長腺體，它們均鄰近腹膜，其後有腹腔神經叢，腹腔神經叢產生痛感並放射到背部，尤其是背心部位。
十二指腸潰瘍
多數發生在球部：
•如果發生在球部前壁，患者一般有上腹痛而無後背疼痛；
•如果在球部後壁發生潰瘍，患者一般會出現後背疼痛；
•如果是後壁穿透性潰瘍則疼痛明顯且持續。
胰腺炎和胰腺癌
疼痛明顯且持續
，尤其是急性胰腺炎
上腹部及後背部疼痛劇烈
，病人不能仰臥，通常只能採取側臥蜷曲體位或者坐立前傾體位。
★重要提醒：
感覺到後背持續疼痛，一定要去醫院查明原因。
脊柱疼痛
可能與骨痛有關
骨質疏鬆
原發性骨質疏鬆症
是造成該處疼痛的最常見原因，約佔70%~80%。
患者的疼痛往往是沿著脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時稍有減輕，伸懶腰或久站久坐時加劇。
更有些中老年人會因打噴嚏、咳嗽後出現骨折而引發背痛。
勞損
從事體力勞動，頻繁使用腰背部肌肉，造成肌肉拉傷，引起疼痛；寒冷天氣刺激背部神經，引起肌肉痙攣，也會引發疼痛；長時間姿勢不良，壓迫背部神經，也是引起背痛的常見原因。
腰間盤突出
腰椎間盤突出
患者一般是由於突出部位刺激了神經而產生腰背部疼痛；同時椎間盤隆起突出還會引起坐骨神經痛，疼痛感為放射性，可能波及臀部、大腿後外側、小腿外側至足跟部或足背。
下背部兩側
當心是腎和輸尿管疾病
急性腎盂腎炎
急性腎盂腎炎或慢性腎盂腎炎急性發作
是常見的腰痛原因，表現為
腰部痠痛或鈍痛，重者疼痛加劇，沿輸尿管放射至會陰部
。
此外，
腎結石、腎結核、腎積水、急慢性腎炎
等，也可引起腰痛。
★重要提醒：
如果出現了腰背疼痛的症狀，患者不應當掉以輕心，最好儘早去醫院檢查，儘早找出引起疼痛的原因，及早治療，將疾病發現並控制在早期階段。
02
造成腰痠背痛的原因有哪些
一般說來，當脊椎之任何組織結構出現異常時，就可能出現症狀。
最常見的原因是椎間盤突出，壓迫神經，導致疼痛；其次軟組織受損像肌肉扭傷、韌帶拉傷等，通常以運動傷害所造成的居多。
又如退化性關節炎、僵直性關節炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、脊柱側彎、雙腿長短不一、姿勢不良等，都是造成腰痠背疼的原因。
物理治療專家的統計分析，人類之腰痠背痛百分之八十是由機械性的原因所造成的。
背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發，但也是一種常見的病痛。約30%～40%的人在某一時期患有背痛，有80%一90%的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。
背痛是一種症狀，可以見於多種疾病
有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等；有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。
除了因為嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、姿勢不良和脊椎退行性病變都是背部疼痛的重要因素，可以使用一些簡單療法進行自我治療，經常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。
背部痠痛一般是由於以下原因引起的
1.膽、胃疾病
膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。
2.心血管疾病
心血管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見。
3.腫瘤
骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。
4.頸部扭傷
頸部扭傷和落枕往往由於頸部活動不當，或睡眠體位不良導致區域性肌肉被扭傷。病史較短，壓痛點固定且位於肌肉損傷部，以肩胛內上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸部活動受限明顯。
5.頸椎病
頸椎病頸椎病分型較多，症狀也複雜，其引起的頸肩背部疼痛，除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木、無力，甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長，頭、頸、肩、背、臂疼痛反覆發作，並伴有相應的壓痛點
6.肩背疼痛
不少呼吸系統疾病引起的肩背疼痛，一般在後背、側背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。
7.肌纖維組織炎
肌纖維組織炎肌纖維組織炎則有風寒、潮溼、勞累、扭傷等明顯誘因。區域性肌肉僵硬，以痠痛為主；範圍較大，多無固定壓痛；按摩、熱敷有效。
8.肩關節周圍炎
肩關節周圍炎疼痛在肩關節周圍，疼痛範圍較廣，多數患者起病緩慢。表現為肩關節活動明顯受限；X線片多無明顯異常。關於背部疼痛的原因現在應該有所瞭解了吧，如果身體某個部位出現疼痛的話，一定要確認是那種疼痛以便對症治療。
03
一套養背操，幫你強脊背
俯臥式
平展俯臥、雙臂靠近身體、臉朝一側。深呼吸數下，可以完全放鬆，保持4～5分鐘。
俯臥伸展式
在俯臥的基礎上，抬起上身、屈肘支撐上身，深呼吸數下完全放鬆，保持4～5分鐘。
俯臥展背式
由俯臥位雙手撐地，抬起上身。骨盆、臀、腰必須完全放鬆，腰下垂，保持1～2秒，恢復俯臥。
重複以上動作，上身逐漸抬高，使背部最大限度伸展。如果你感到疼痛減輕或集中，你可把腰部下垂多保持1～2秒，每節練習至少進行10次。
站立式
雙腳微分開站立，雙手放於腰部，手指向後，將腰以上軀幹向後彎，雙手做支柱，維持1～2秒回到開始的位置，這個練習也能防止腰背痛進一步發展。
仰臥抱膝式
仰臥、屈膝，而後雙手抱膝，平衡地將雙膝儘量拉向胸部，保持1～2秒，恢復原位。注意練習時頭不可抬起，恢復時雙膝不要伸直，屈曲練習後必須接著做一次俯臥伸展練習。