如何晃肩過人
掌握了基礎的籃球技巧以後就要上球場實戰了，第一次上場的朋友會發現，對方球員緊緊封鎖籃筐，想要突破重圍真的很難，只有到這個時候才真正明白過人技巧的重要性。今天就要教各位幾招好用的過人技巧，先把這些技巧放在腦子裡，等到實戰時有合適的機遇就可以使用了。第一招是晃人效果最好的一招，也是艾弗森的成名絕技。用平時練的最多的那隻手來運球，大多數人都是右手。
如果有人在你面前防守，當球停在手掌位子的時候，用手把球向右上方推動，做這個動作的同時要晃動肩膀，這個過球技巧的晃人效果如何，都要看肩膀晃得好不好。右腳向右上方踏出，左手也向右伸出，在對方看來，我們就是想從右上方突破，其實我們早做好心理準備，在對方打算防守右邊時，右腳借力收回，快速邁向左上方突破。
而對方因為沒有做好心理準備，所以重心一時無法調整，只能任由我們突破防線。做這個動作最好的就是艾弗森，如果我們能練好晃肩膀的節奏，速度夠快時就能和艾弗森一樣，把人晃倒。第二招：胯下運球。跟防守隊員面對面時，出右腳出右腳向左上方邁出或者出左腳向右上方邁出，防守球員的重心也會隨著腳的方向移動。
這時我們用相同方向的手把球從胯下運出換到另一隻手，球到手以後腳改變方向，向另一個方位移動。同時要低頭拿肩膀擋住對方，讓他無法攔截。對方防守員被擋住無法移動，自然不能施加防守，然後找機會突破或把球傳出去。還有一招是從這一招延伸而來，難度稍大一點，胯下二次運球，更能迷惑防守員。
面對防守球員運球，右腳向右踏出左手把球從胯下運給右手，上半身也要向右上方稍微傾斜，左手把球拍到右上方，左腳向上邁，假意要從防守員的右側突破，當對方改變重心位置開始向右傾斜後，我們的右手立馬改變方向，把球從胯下再運回到左手，防守球員的左邊是個空門，我們抓住機會，迅速向左運球突破。動作一定要快，不要給對方球員緩衝的機會。
第四招是變向運球，被對方防守時左手握著籃球，發力點在手腕和指尖，看起來球好像被手腕給勾住了一樣，從胸前向左推動，與此同時上半身也要向左傾斜，做一個打算從左方突破的假動作，如果對方被騙，向左防守，那麼我們要利用球離手的這個瞬間，右手變向把球勾到右腳的位置，快速從右上方突破，運球上籃。