2023-01-30
消化功能不好的人,吃燕麥片不會加重胃的負擔,還能減少消化不良、胃脹等狀況,在一定程度上是有達到養胃的功效,燕麥片能夠補充人體足夠的纖維素,促進胃腸道蠕動,有利於改善消化功能
檢視更多2023-01-29
山藥在中醫營養保健中被稱為“上品”之藥,性平,味甘,具有補肺、健脾作用,還能益腎填精
檢視更多2023-01-23
建議胃腸消化功能差的朋友們,平時也要注意這些飲食細節,少吃油膩和辛辣食物,多吃健脾養胃的食物,多練習這些小動作來健脾和胃,能都起到很好的效果
檢視更多2023-01-22
”但即便黑芝麻如此“神效”,但很多人卻吃不來它,這是因為很多人認為黑芝麻僅需單純入菜或者做成糊糊即可,卻殊不知這是最愚蠢的一種辦法,關於這點道士們就說的很直白:“世上都說芝麻好,可惜凡人生吃了”而像一般的吃法,如撒在米飯上裝飾也好,佐以沙拉
檢視更多2023-01-20
為大家推薦以下三種類型的食物:1、健脾祛溼食材說到祛溼,那肯定是離不開健脾的,健脾這型別的食材具有非常好的祛溼作用
檢視更多2023-01-02
”但即便黑芝麻如此“神效”,但很多人卻吃不來它,這是因為很多人認為黑芝麻僅需單純入菜或者做成糊糊即可,卻殊不知這是最愚蠢的一種辦法,關於這點道士們就說的很直白:“世上都說芝麻好,可惜凡人生吃了”而像一般的吃法,如撒在米飯上裝飾也好,佐以沙拉
檢視更多2023-01-01
不知道你有沒有聽過這句話“健脾先放屁、養肺先養胃、疏肝先流淚”,為什麼有這樣的說法呢
檢視更多2022-12-21
如果你有脾胃虛寒的情況,不敢吃涼的,肚子冷疼,經常拉肚子,就可以參考附子理中丸來溫中散寒,健脾補胃了
檢視更多2022-12-19
孩子吃過多油膩、煎炸類食物,或者吃零食、偏食、冷食,飢飽無度,三餐不定時等,都會損傷脾胃,導致厭食
檢視更多2022-12-18
夏季人的腸胃經過冷飲冷食的“摧殘”,正需要吃一些健脾益胃的食物,喝一些煮玉米水是不錯的選擇
檢視更多2022-12-12
芡實其實是一種藥食同源的食材,因其和人參一樣,有健脾祛溼、益腎固精、補益強身的作用,以及“補而不峻”、“防燥不膩”的特點,也被譽為“水中人參”
檢視更多2022-12-11
陳皮用於脾胃虛,食慾不振,消化不良等,常常與人參、茯苓等配伍應用
檢視更多2022-12-06
其實,從中醫來說,多囊主要是肝腎脾三大臟腑不和所致,臨床有痰溼,血瘀等不同的證型,治療上主要以補腎填精為基礎,疏肝、健脾、化痰同時兼顧
檢視更多2022-12-05
人參可以大補一身元氣,健脾補氣,白朮,陳皮和茯苓可以健脾化溼,增強我們脾胃運化水溼的能力,同時輔助制半夏化溼燥溼,除了這些,陳皮還可以行氣理氣,讓我們全身的氣機更加通順,調暢
檢視更多2022-12-02
功效:用於治療脾胃虛弱,不欲飲食,沒有胃口,或者吃一點東西就覺得胃脹痛,有刺激疼痛感的症狀
檢視更多2022-12-01
雖然張美麗的做法是為了讓山村的鹼水變得好喝些,留下夏雨老師,但是橘子皮如果稍加加工,煮水或者當調料,則是很健養脾胃的,還能除溼熱,常食可以保證脾胃健康,人也不易受溼熱的侵擾
檢視更多2022-11-30
陳寧建議,處暑時節應少喝涼茶,因為此時的暑熱並不嚴重,而涼茶過度苦寒,易傷脾胃,同時也對肺和腎無益
檢視更多2022-11-22
【適用人群】豬肚有健脾和胃之效,白胡椒、薏苡仁可祛溼,適用於溼氣困脾所致食慾不振、噁心欲嘔、周身困重、疲勞乏力的人群
檢視更多2022-10-20
此外,冬筍含有豐富的膳食纖維,常吃冬筍,能有效促進腸道蠕動,有助於排除體內毒素,使糞便柔軟,排出體內大便,使腸胃健康,給腸胃“洗澡”
檢視更多2022-10-17
第一個,保和丸,可以消食導滯,調和脾胃,如果你吃多了,感覺食物都堵在胃裡了,肚子又脹又疼,打嗝特別多,還吐酸水,不想吃東西,口氣很重,舌苔特別厚,解出來的大便特別臭,這個時候,可能就是飲食停滯了,我們可以參考保和丸來消食導滯
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