生吃
生吃這8類食物，更有利於抗炎
2023-01-20
▲圖：生吃紫甘藍3、青椒、彩椒▲圖：攝圖網它們倆富含維生素C，維生素C怕熱，它們富含的木犀草素也怕熱，這是黃酮類化合物的一種，也是抗氧化抗炎的
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蘋果換個吃法，效果翻10倍！保護呼吸道，提高免疫，很多人不懂吃
2023-01-14
特別是哪些腸胃不好，消化不良，體寒的人，建議將蘋果煮熟後再吃
檢視更多青梅可以生吃嗎？
2023-01-11
青梅是可以生吃的，並且生吃青梅可以補充維生素，對身體是很好的，青梅生吃的話可能口感會有點酸，不習慣的朋友也可以加工之後再吃
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冷知識：胡蘿蔔不是蘿蔔，你知道嗎？
2023-01-04
胡蘿蔔不是蘿蔔，就像寒號鳥不是鳥是老鼠一樣，顛覆你的世界觀，雖然胡蘿蔔在我們日常生活中經常接觸得到，吃的部位也是和蘿蔔一樣，都是吃它膨大的根部，但是它們兩個卻是截然不同的兩種植物，不同科也不同屬，相反胡蘿蔔和芹菜以及茴香都是近親，開的花均是
檢視更多6種水果煮著吃，營養價值更高！尤其第6種，腸胃功能不好的有福了
2022-12-29
梨清肺止咳的效果大家都知道，但是梨性寒，在天冷的時候或是對於體寒的人來說生吃顯然不適合
檢視更多生吃白蘿蔔的功效與作用 生吃白蘿蔔對人身體有什麼好處
2022-12-28
生吃白蘿蔔對人身體有什麼好處1、豐富的維生素C現代醫學發現，生蘿蔔中含有大量的維生素C，這種物質能夠有效的預防和抵抗癌症
檢視更多培根是什麼肉做的呢？
2022-12-24
開鍋後撈出控幹備用3、培根切小段備用4、熱鍋涼油，加入2勺橄欖油5、放入培根小火煸香6、再下入焯過水的蘑菇，翻炒2下後，淋入蠔油，加入鹽，翻炒幾下即可出鍋培根鮮蝦卷（1）培根鮮蝦卷的材料：鮮蝦，培根，乳酪，萵筍（2）培根鮮蝦卷的做法：1、鮮
檢視更多生吃苦瓜能不能減肥
2022-12-13
生吃苦瓜可以減肥嗎
檢視更多天天吃蘿蔔乾好不好？
2022-10-22
蘿蔔的營養價值非常的高，其中含有大量的維生素C、維生素A、木質素、纖維素等等，對於增強身體抵抗力，促進腸胃消化等等有著很好的作用，所以將以大家日常多吃，並且應該是生吃，這樣對於身體吸收營養素有著重要的作用
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吃生大蒜，到底是養生還是傷身？聽聽專家怎麼說，不妨瞭解一下
2022-10-13
眾所周知，大蒜的味道辛辣，比較刺激，這些都有可能對腸胃造成嚴重的刺激，從而導致腸胃功能受損，另外大蒜中的物質還能夠有效的抑制腸道中消化液的分泌，影響食物的消化與吸收，肝炎患者食用大蒜還會加重病情，引起噁心嘔吐等症狀
檢視更多哪些食物煮不熟的話會導致中毒？看完記得告訴家裡人
2022-10-12
茭白雖然生吃茭白不會造成中毒現象，但是茭白中含有大量的草酸，這種物質和我們腸道內的鈣質結合之後，就會生成草酸鈣，影響人體對鈣質的吸收
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常吃西紅柿究竟有何功效？生吃和熟吃哪個更養生？一文科普分析
2022-10-05
三、維生素P保養血管在西紅柿中含有比較多的維生素P，這種成分能夠起到阿司匹林的功效
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每天一勺三七粉，身體會發生什麼變化？醫生終於說出實情
2022-09-30
生活中，很多注重保養的人每天都會堅持服用三七粉，能起到很好的養生效果，那麼如果每天一勺三七粉，身體會發生哪些變化呢
檢視更多廣東：女子懷孕後喜歡生吃大米，每天一小杯生米，越吃越香
2022-09-19
可是，當看到這名女子生吃大米的影片之後，不得不感慨女人一旦懷孕之後，做出某些事情確實是百思不得其解
檢視更多苦瓜可以生吃嗎，苦瓜生吃好還是熟吃好
2022-09-16
那苦瓜可以生吃嗎
檢視更多銀耳可以隔夜吃嗎？
2022-09-10
銀耳具有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動、通腸潤便，既可以延緩脂肪和糖類在腸道停留的時間，減少吸收防止脂肪的過度堆積，也可以促進體內多餘的脂肪和糖類排出體外，達到減肥的效果
檢視更多糖友沒吃飽，想吃又擔心血糖，該怎麼辦？教你6招輕鬆應對
2022-09-07
巧妙利用堅果堅果可以用來加餐，部分堅果中膳食纖維含量比較高，例如大杏仁，小杏仁，榛子飽腹感都很強，在餐後2小時去吃這種堅果作為加餐，通常不會額外增加一天中的總熱量，而且因為它的飽腹感強，通常可以減少兩餐中間那種對事物的渴望，所以特別適合那種
檢視更多糖尿病患者可以吃蘋果嗎？蘋果煮熟了吃又適合哪類人呢？
2022-08-25
對於腹瀉患者，如果生吃蘋果，其中所含的膳食纖維和果膠會加快糞便排出，加重病症，但是煮熟之後的果膠卻可以起到止瀉的效果
檢視更多堅持天天吃大蒜的人，最後身體會發生什麼變化？看完或許就明白了
2022-08-22
5、緩解陽痿大蒜富含抗氧化劑和大蒜素，能有效改善體內雌激素的分泌結構和代謝激素水平，並作用於腎臟的過濾機制和排洩水平，同時，大蒜中含有的氧化物質可以刺激人體合成一氧化碳合酶，這些營養素是男性完成腎臟過濾水平和促進雄激素分泌的主要需求
檢視更多被稱為四大能“生吃”的海鮮，全都吃過的，是誰給你的勇氣？
2022-07-31
最後一種這個東西叫做鮭魚卵，在日本這個東西十分受歡迎，就像在吃魚子醬一樣，而且都是直接蘸著醬料就開吃了，在日本大多數人喜歡的醬料就是芥末了，海鮮生吃的話還有很多細菌還有寄生蟲，如果蘸著芥末的話還能夠有效地把細菌給殺掉，這些就是世界上四大生吃
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