外側
「東方24節氣·霜降」霜降時節，幫你過好一個冬
2023-01-31
人體背部的經絡主要是督脈（總督一身之陽經，有統帥、調節、聯絡其它陽經的作用）和足太陽膀胱經（陽氣最多的，內連臟腑，外絡肢節的，可以治療頭面五官病，項背、腰、下肢的疾病以及神志疾病）
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跑步，會跑出了病
2023-01-21
在跑步、深蹲等姿勢下，我們需要反覆伸屈膝關節，就會造成髂脛束和膝蓋外側股骨外側髁的過度摩擦，導致韌帶及滑囊炎症的產生，從而產生疼痛
檢視更多扭轉幾下脊柱，按摩內臟，治23種疾病
2023-01-07
站立腹部扭轉小雙腳大步邁開，腰背挺直保持自然呼吸，用你的右手抓住你的左手手腕，吸氣，彎曲你的上半身向右邊伸展，動作堅持10-15秒左右，然後換另外一邊重複剛才的動作，左右為一組，動作堅持10組左右
檢視更多肝不好，特顯老！7個疏通肝膽經的瑜伽動作，每天練習氣色好
2022-12-16
屈左膝，左手推地，右手扶在左側腹股溝的位置，身體轉向右上方，保持5個呼吸，換到反側3、俯臥壓腿：下犬式，吸氣，抬右腿向後向上，呼氣，右腿向前，穿過左腋窩下方，右髖靠向地面，屈肘，雙手合掌，小臂推地，停留10個呼吸後，換到反側4、鴿子式：下犬
檢視更多減速不及時，過彎不順利？複雜彎道不要怕，5種快速過彎技巧奉上
2022-12-02
另外，在下坡轉彎時，汽車重心會發生前移，在車速較高的情況下極易發生追尾事故，因此在下坡路上轉彎要提前鬆掉油門、降低車速，以不超過30km/h的速度靠著彎道外側入彎，在透過彎道最低點之後再回到彎道的外側行駛，最後以不超過50km/h的車速安全
檢視更多孩子鞋底的一個情況，可能暗示著“足外翻”，家長不能大意了
2022-09-19
0-6個月：無需干預或手法矯正此時孩子的足弓尚未完全發育，如果足外翻較輕的話，我們無需干預，絕大多數情況會隨寶寶的足弓發育而逐漸改善
檢視更多頂部縱筋如何計算
2022-09-16
4、柱包梁→梁不高→梁寬範圍外→板厚≥100當板厚≥100的時候，柱外側縱筋是可以進入到板裡面去的，不過，有個限定條件，就是進入板內必須滿足15d，具體計算過程如圖9所示
檢視更多中醫練習：事物或現象陰陽屬性的徵兆，心生理功能，三焦經
2022-08-13
循行於上肢外側前緣的為手陽明大腸經（A錯）
檢視更多清晨一個動作護肝，飯後一個動作養胃，走路一個動作益腎，別錯過
2022-07-30
走路時踮腳——益腎腳跟與人體的腎經關係密切，而踮腳跟實際上是刺激了腎經穴位、疏通足三陰經，使體內的氣向上執行，從而溫補腎臟、激發中氣、改善腎功能
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明明白白說“顳葉”的解剖、供血、MRI影像
2022-07-12
神經內科前沿 整理：喬興茂從事神經內科專業20年，每天都離不開解剖、腦組織的供血動脈、顱腦MRA等等，今天整理有關“顳葉”的這些方面的相關知識和同道們一起復習一下——喬興茂顳葉在外側溝（也叫外側裂，Sylvian裂）下方，以外側溝與額、頂葉
檢視更多經常跑步的朋友們，一定要注意這點！
2022-06-12
它關鍵的就是對應解決我們所說的這種運動過度，造成的髂脛束和肌肉之間過度摩擦，而出現的髂脛束摩擦綜合徵，我們叫做跑步膝這樣的一個運動損傷
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天天拉足背，輕鬆九十歲！最簡單的長壽方法，在家就能做
2022-06-11
腳背上不僅縱向由腳外側到腳內側順序排列著膽、胃、肝、脾四條經絡均至足趾端，而且有膽經的耳部支脈經腓骨前直下到外踝前進入足四趾外側端（足竅陰）
檢視更多酒和人類演化有著什麼樣的淵源？李白斗酒詩百篇的科學原理是什麼
2022-06-06
看到這兒，你要問了說大象這麼喜歡吃馬魯拉果，怎麼沒有突變出喝酒基因呢
檢視更多突發眩暈，千萬別漏了這個病因
2022-05-11
▎ 頭顱CT平時如下（見圖1和圖2）：圖1圖2小問題根據以上的病史及體格檢查及影像學資料，下面哪個是最可能的診斷：1、急性前庭神經元炎2、動脈瘤性蛛網膜下腔出血3、延髓外側綜合徵4、梅尼埃綜合徵答案雖然頭顱CT結果正常，但是根據症狀和體徵，
檢視更多K線戰法教學教程（三十四）：外側三日翻紅
2022-05-01
在教學案例1中，投資者們不難發現一個要點，即此檔個股為標準的多頭趨勢之中，縱使是修整，也是以橫盤代替下探，以時間換取空間的強勢整理，而此時的外側三日翻紅組合出現，也非常符合其對於行情再轉強的定義
檢視更多健康知識|經絡不通人易老
2022-04-25
腳背上不僅縱向由腳外側到腳內側順序排列著膽、胃、肝、脾四條經絡均至足趾端，而且由膽經的耳部支脈經腓骨前直下到外踝前進入足四趾外側端（足竅陰）
檢視更多穴位知識：上髎，治小便不利、下腰痛、輸卵管炎、盆腔炎、睪丸炎
2022-03-30
【艾灸】用艾條溫和灸5～20分鐘，每天1次，可用於治療月經不調、陰挺、陽痿、少腹虛寒、大小便不利等疾病
檢視更多膝蓋腫痛經常腿軟小心是半月板損傷
2022-03-25
半月板損傷時，多伴有膝關節疼痛和明顯的關節腫脹
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全身發冷打顫？原來是它出問題了，《內經》全圖文詳解！
2022-03-11
再由此下行，沿著大腿外側的前緣到達髀關穴處，而後直達伏兔穴，再下行至膝蓋，並沿小腿脛部外側的前緣，下行至足背部，最後進入足次趾的外側間（即足中趾的內側部）
檢視更多彈吉他的時候，彈下一個音上一個音還在響，應該怎麼解決？
2022-03-07
制音技巧，剛開始練習，特別不習慣，尤其沒有練過古典靠弦彈法的
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