食補
“藥補不如食補”，食補有哪些好處？有哪些分類？
2023-02-06
03清補類食物清補類食物，其性味涼潤，具有滋陰養液、生津潤燥之功，用以調治陰虛火旺證的食物
檢視更多
黃色暴雨還在持續孩子多穿外套易感冒，多吃暖身菜，補鈣補腦補虛
2023-02-02
鴨子是許多人都非常愛吃的肉類食物，含有豐富的營養價值，常吃可以有效益氣補虛，滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、清熱健脾，孩子平時總愛生病，身體比較虛，那麼就可以多吃一點鴨肉
檢視更多
想要日子越過越旺，冬至多吃“富貴”的寶貝果，一年福運不請自來！
2023-01-18
本週的氣溫驟降讓很多抵抗力差的人都感冒了，以上介紹給大家的食補，趕緊吃起來
檢視更多脫髮食療？先分清自己是什麼體質
2023-01-17
食補原則：清淡飲食，多吃寒性食物，如綠豆、空心菜、冬瓜、藕、西瓜等，少食辛溫助熱的食物
檢視更多
吵翻天了！養生也分派別，藥補or食補你怎麼選？
2023-01-16
但這些年隨著生活水平的提高，海參這種藥食同源的食材出現在人們視線中的時候，爭論聲音似乎慢慢降下來了，大家發現無論喜歡藥補還是食補，都可以選擇海參來進行保養身體，它即是中藥材同時又是一道美食，能起到藥食同補的效果
檢視更多立冬｜知歲一寒，又是一冬
2023-01-13
冬日養生所謂“秋收冬藏”，立冬後會漸漸新增衣物，這個“藏”，不僅僅是指食物的儲存，還指身體的保暖等
檢視更多健康｜晨起喝涼水傷陽氣：溫水為宜、慢慢含咽
2023-01-03
水是機體構成不可缺少的成分，可促進營養消化、吸收與代謝，並維持體溫恆定，保持肢體關節和五臟六腑的溼潤，使機體有效運轉
檢視更多這蛋促進大腦發育，補充多種營養，適合給孩子蒸著吃
2022-12-15
當年我就按照那檔節目說的，每天早上給孩子蒸一個鵝蛋，讓孩子空腹食用，至少每次堅持一星期
檢視更多鮮嫩美味滋補羊肉湯，營養好吃又滋補，今天教你在家做大廚
2022-12-04
蘿蔔性涼，具有清熱又解毒的作用，和羊肉是絕配，不僅可以很好地去除羊肉的羶味，蘿蔔冬季人們叫它人參，所以蘿蔔和羊肉搭配絕好，相互取長補短、相得益彰我今天要分享的羊肉湯，就是以羊肉為主，當然還有蘿蔔和當歸，這湯煮好要一個多小時才能燉煮而成
檢視更多孕要補鋅，爸爸也不能忽略
2022-11-21
但是食補的效果比較慢，而且難免存在補充不穩定的情況，特別是缺鋅嚴重的，只是食補的話很難補回來，這時候應該選擇補鋅劑，備孕期間服用的補鋅產品要慎重選擇，判斷一個補鋅產品好與不好的標準就是服用後人體對於吸收利用如何，以及是否含有其他新增劑，比如
檢視更多熊貓走進盒馬動物園：康達九洲網紅核棗糕入駐青島盒馬鮮生體系
2022-09-29
高品質選擇，康達九洲核棗糕入駐盒馬鮮生青島體系康達九洲攜手盒馬鮮生，藉助盒馬鮮生平臺優勢，結合康達九洲自身“愛食補為家人”的食補理念，將健康、營養、美味的“配方膳食型”養生零食，提供給更多追求健康生活的小夥伴
檢視更多「養生保健」藥補不如食補，食補不如水補！
2022-09-18
同時，隨著年齡的增加，人的各種器官功能都有所減退，“口渴”感官失衡，於是就會出現身體缺水卻不“口渴”的現象
檢視更多要快樂，不要肥宅，滋潤消暑，Q彈一“夏”！
2022-08-05
有效解暑吃一些滋陰潤燥的糖水吃出清涼體～安撫燥熱的心~還能為被夏季太陽暴曬的乾燥肌膚補充水分真的是超級Sweet了說起糖水怎麼可以沒有溫暖治癒的當然是食補
檢視更多膠原蛋白可以美容是徒有其名嗎？還是真的有效果呢？
2022-07-31
想要透過食補的方式補充膠原蛋白，可以多吃銀耳、動物的筋、動物的筋軟骨、豬蹄、雞皮等，在吃這些食物的同時要多吃雞蛋、牛奶、豆類等有助於膠原蛋白合成的食物
檢視更多早晚溫差大孩子不注意保暖易生病，多吃滋補菜，健脾胃長智力
2022-07-19
板栗是許多人都愛吃的食物，它含有豐富的營養物質，能有效防止冠心病，動脈硬化以及骨質疏鬆等疾病，孩子吃了能有效補充鈣元素，幫助骨骼發育長高個
檢視更多貓知識：對付貓咪貧血的最佳辦法，解決貓咪貧血的最佳辦法
2022-07-17
餵食維生素食物貓貧血也需要多補充維生素，尤其是維生素B和葉酸，一些果蔬裡含有較豐富的維生素，貓貧血比較適合吃南瓜、胡蘿蔔、菠菜、香蕉等果蔬
檢視更多
古時候真有春藥嗎？藥方一大堆，作用靠腦補
2022-07-13
最簡單的方法就是從日常吃的東西里進行“食補”，由於中國人都比較羞澀，不願意說要把自己的腰子補一補，所以在在中國古代“壯陽”都會換一種說法，叫延年益壽或強身健體
檢視更多腎臟舒服的男人，睡前1小時，愛做3個動作，你若佔其中2個就不錯
2022-06-27
那麼平時除了食補，在睡前1小時，這3個動作中能堅持做2個，你的腎臟就會更加健康
檢視更多賣相不錯的幾道菜，吃在嘴裡是種享受，輕鬆征服你的胃！
2022-06-23
做了排骨湯把排骨撈出來給孩子吃，剩下的加點鹽調味自己吃，排骨燉的很爛，孩子很容易咬下來，還有玉米清甜的味道，一歲以上玉米拿著啃也很不錯哦海鮮烏冬麵：做一鍋麵 配上點胡蘿蔔、什錦玉米粒、蝦仁 就能讓我吃得很滿足 麵條作為飽腹暖心的快手美食 一
檢視更多今日小雪｜別隻知道保暖，千萬不能忘了防這兩件事！
2022-05-15
防燥吃肉保暖+清火防燥保血管安全由於小雪正值寒潮和強冷空氣活動頻繁時節，大家都會下意識把門窗關緊，室內開好暖氣，再吃得熱乎點
檢視更多