益精
補肝腎，強筋骨！黑豆益精，冬季可常吃
2022-09-21
中醫認為，黑豆味甘，性平，益精明目、養血祛風、利水、解毒，其強筋健體的作用有賴於黑豆含有豐富的維生素E及多種微量元素，常吃黑豆對延緩衰老、美容護膚、降低血液黏稠度等有效，對預防骨質疏鬆也大有幫助
檢視更多腎精虧虛危害健康，該如何調理和治療？試試這些方法
2022-09-18
現在年輕人的夜生活非常豐富，經常熬夜損傷肝腎，可能出現腎精虧虛，有腰痠背痛、畏寒失眠等症狀，需及時補腎益精，否則會嚴重危及身體健康，此時選對方法調理和治療很重要
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2022-07-04
我曾說過，由此可見，肉蓯蓉是填充腎氣的好藥材
檢視更多春季有益的食物類
2022-02-08
山藥尤宜於春季食用，因為它能補腎益精，補益元陽之氣，增強人體免疫力、抵抗力，使人在春天不易受外感之邪的侵擾
檢視更多花膠與燕窩之間有何差異？此篇，5分鐘為你解答
2022-01-19
2%左右且蘊含甘氨等20種常見氨基酸總氨基酸含量在72%以上富含人體所必需的鈣、鈉鉀、鎂、鐵、銅等礦物元素含有豐富的不飽和脂肪酸以及維生素E、A、D等花膠是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇且含有豐富礦物質及維生素的健康的、理想的營養價值較高的水
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勃起困難，發射快是什麼原因，該如何調理？
2021-12-08
四診合參，辨證分析後用藥：淫羊藿——補腎壯陽，強筋健骨寸芸——補腎益精，潤腸通便沙苑子、山茱萸——溫腎壯陽菟絲子——補腎益精、養肝明目韭菜子——溫補肝腎、壯陽固精熟地黃——補血養陰，填精益髓黨參、山藥——補中益氣，健脾廣木香——補氣養血，增
檢視更多金鎖固精丸能治療早洩嗎吃什麼補腎？如何補腎才能有更好的效果呢？
2021-05-23
凡遺精早洩之人，宣吃以下食物：1.山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食
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