六氣是什麼意思
現代人承受著來自生存和競爭等多方面的精神壓力，精神壓力大使人產生怨恨、煩躁、恐懼、內疚、焦慮等，導致體內產生過量的自由基，破壞了正常的新陳代謝，特別是營養物質的正常代謝。
比如，當一個人受到巨大壓力時，10分鐘內要耗盡5萬國際單位的維生素A，即便是最強壯的人受到2小時巨大壓力後，維生素A也會喪失得所剩無幾。
《黃帝內經》講，“怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾、恐傷腎，百病皆傷於氣”。氣血是相互依存，相互制約，相互轉化的。長期精神壓力過大造成
肝鬱
氣滯，氣血執行不暢，導致大腦皮層中樞神經紊亂，體內分泌一些毒性應急激素，破壞了體內陰陽平衡，導致體內分泌紊亂，免疫力急速下降。如果應急激素不能儘快消除，最後將使臟腑器官功能下降，引發各種疾病，甚至癌症。如，乳腺癌就是由於長期焦慮、恐懼、抑鬱等不良情緒，透過神經系統造成垂體激素和卵巢激素分泌失調，免疫力下降，使體內防禦戰線崩潰而發生的。
《黃帝內經》早在公元前三世紀就已明確指出“正氣存內，邪不可幹”。由於錯誤生活方式，營養不良以及情志等因素導致的慢性中毒症狀，破壞了人體自身代償功能。平時這種代償功能掩蓋了輕微症狀，一般沒有明顯的自我感覺，可是慢性中毒，營養不良，心態不和狀況日積月累，使代償功能達到了極限，甚至超負荷，此時疾病就爆發了，人體感覺也無法承受了，到醫院一查，動脈硬化、冠心病、糖尿病、甚至是惡性腫瘤都查出來了，才大夢初醒。所以說慢性病都不是一夜之間驟然發生的。它的由來是漸進的。
經上所述，我們可以得出如下結論：精神壓力×時間是導致慢性疾病的重要原因。
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