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肝火太過旺盛容易造成頭痛、失眠問題,中醫告訴你如何祛除肝火

作者:由 揚康之家 發表于 易卦日期:2022-04-05

睡眠不足會引起頭疼嗎

行間穴,位於足背側,當第一、二趾間,趾蹼緣的後方赤白肉際處。行間是足厥陰之脈所溜為滎的滎火穴。肝屬木,本穴五行屬火,故是肝經的子穴。該穴是臨床上常用的用來治療肝之髒病、經病、氣化病和與肝有關的臟腑器官疾病的穴位。下面,我們就來看一下行間穴在日常生活中的具體應用。

肝火太過旺盛容易造成頭痛、失眠問題,中醫告訴你如何祛除肝火

腧穴治療範圍

肝火、肝氣病症

肝為風木之髒,體陰而用陽,主升主動,其性剛強,喜條達主疏洩而惡抑鬱。因此,易於鬱結、亢盛、化火、生風。凡是因鬱怒傷肝、氣機阻滯,或因氣鬱化火、肝火上炎,火因肝陽暴漲、血隨氣升等所引起的肝實證,以及肝膽鬱熱、溼熱的病證,均可取瀉於乾淨的子穴行間,以治其本。若是腎陰不足,精不化血,血不養肝則肝陰不足、肝陽偏亢的病症,也多配取本穴,肝腎同治。

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頭痛

足厥陰之脈,連目繫上走巔頂,足少陽之脈,上抵頭角下及耳。取瀉行間穴,可用來清肝火,宣暢經氣,治療與肝、膽有關的厥陰頭痛(主要表現為頭頂痛)、少陽頭痛(頭兩側連耳根、髮際作痛,或偏頭痛)和肝陽(腎水不足,水不涵木,肝陽上亢,上擾清空所致)、肝火(肝氣鬱結,鬱而化火,肝火上升,上擾清空所致)、肝膽火旺型(肝膽火旺,循經上擾,熱擾清空所致)頭痛。另外,當痛在巔頂,連及目系的厥陰頭痛發作時,除了刺激行間穴之外,如果能再配上百會穴(位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處),其宣暢厥陰經氣,緩解頭痛的效果會更好。

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咳嗽

取瀉於行間穴,還可治療肝火犯肺型咳嗽。此型別咳嗽會有面紅流淚,口苦喉幹,心煩口渴,舌邊質紅等症狀。這個時候除了刺激行間穴外,還可加瀉肺之背俞穴肺俞,其平肝瀉火、清肺止咳的效果會更好。

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因肝病多實證,多見鬱結、陽亢、肝火證候,故臨床上多用瀉法。刺激穴位可採用按揉的方式,將拇指的指腹按在穴位處,然後以穴位為中心,保持一定的力度旋轉按揉,每次按揉5-10分鐘,以面板表面發熱發脹為宜。