吃了肚子就脹氣屁多是什麼原因
導語：一說起放屁，或許我們每個人覺得有一些難以啟齒，特別是在公共場所，如果一不小心放了一個屁，那麼很有可能就會瞬間變成大家所關注的焦點，這個場面讓人感覺非常尷尬，恨不得想要找一個地方鑽進去。
但是話又說回來了，放屁是我們沒有辦法避免的一種生理現象，
也是非常正常的一件事，大家無需把放屁這件事情看得太嚴重。
就算是光鮮亮麗的大明星，他們在日常生活當中也會出現放屁的情況，
反過來講，不放屁的人才是不正常的。
在正常情況下
，人們一天大概會放3~8個屁
，但是也有一些人會出現頻繁放屁的情況，那麼頻繁放屁到底是什麼問題導致的呢？今天我們就一起來了解一下。
放屁是身體在排毒？
有一些人會根據放屁味道的不同來判斷自己身體當中到底有沒有毒，在這些人看來身體健康時放屁應該是沒有任何味道的，
當身體裡出現一些毒素時，就有可能會出現味道比較臭的屁。
其實這樣的說法並不是正確的，因為影
響放屁味道的因素是多種多樣的，並非放臭屁就一定是身體排毒。
而人們確實可以透過放棄來排除一部分的代謝物質，
但是卻不能夠作為一種排毒的方式。
屁多，是胃裡的空氣多？
肚子總是脹氣，屁多，也就是我們臨床上所講到的排洩增多和腹脹，如果在日常生活當中吃飯比較快、進餐時講話大笑，
或者是有迎風吃東西的不良習慣，這都會容易導致人們吸入大量的空氣。
如果胃腸不能夠及時排出多餘的空氣，
就會容易帶來腹脹排洩多的問題。
醫生：並不是，或與這4種問題有關
胃病
我們都明白“食不言寢不語”的道理，吃飯的時候要細嚼慢嚥，但是在我們的日常生活裡，
有一些人在吃飯時總是喜歡邊吃邊說或者是狼吞虎嚥。
如此一來就很容易使人們在吃飯時吃進過多的空氣，
會對胃部帶來一定的負擔和擠壓著會容易帶來胃病出現。
而這些空氣在胃部當中達到一定的程度時，就會以放屁的形式排出身體之外，
所以放屁過多也有可能是出現胃病的一種訊號。
腸炎
在我們的日常生活當中，很多不良生活習慣和飲食習慣都會容易使腸道受到影響，而大多數腸炎患者的腸道當中
都有可能含有一些炎症因子和毒素因子。
隨著時間的不斷延長，受到身
體裡腸道細菌的影響讀數在對接的過程裡會出現刺激腸胃黏膜，從而提高腸道蠕動的速度。
會引起消化不良性腹瀉以及胃腸疼痛等問題
，所以如果出現了放屁比較多的情況，也要警惕是不是腸炎的現象。
菌群失衡
如果出現放屁增多的情況也要小心，
是否是腸道菌群失調所帶來的問題，腸道分佈有有益菌和有害菌。
如果有益菌的數量不斷減少食物無法進行快速消化
，就會容易導致氣體增多的現象出現
，此時放屁的次數也會有所增多。
便秘
當糞便在腸道當中沒有辦法移動的時候，人們會感到自己的排氣比較多
，由於糞便主要是因為細菌構成的。
細菌在身體系統當中堆積的數量比較多，發酵後排出來的氣體也就比較多。
如此一來，
這些氣體就會以放屁的形式排洩出氣，
而這種屁會很臭
，所以如果你經常便秘，也會容易出現放屁增多的現象。
如何改善放屁多的問題？
治療原有疾病
上述內容當中有提到過胃病和腸炎都很容易導致放屁增多的情況出現，
所以出現放屁增多的現象。
一定要看看自己到底是什麼原因導致的，如果是疾病導致的
，一定要把原有疾病給治療好了再去進行相關調理，這樣才能從根源上解決問題。
適當運動
很多人放屁增多是與個人的消化能力降低有關，所
以在日常生活當中大家可以適當的去運動。
這樣有助於減輕腸胃負
擔，也可以增強腸胃蠕動，保持
正常的精神代謝，效率有助於減少放屁增多的情況。
調節飲食
腸胃健康與否和我們的飲食也是密不可分的，如果平時經常暴飲暴食，吃一些辛辣刺激的食物就容易損傷胃黏膜，不僅會容易帶來胃部問題
，也會容易增加放屁的次數。
如果想要改善放屁增多的情況，在日常生活當中一
定要清淡飲食，少吃高鹽高脂高糖食物。
提醒大家：憋屁對身體有害！
憋屁會使器官受影響
經常憋屁會容易使肝臟功能加重，而且也會減弱肝臟的解毒功能，長久以往會帶來慢性中毒，不僅不容易使人們出現消化不
良，還會容易帶來精神不振的問題。
吃有害物質排不出
屁裡的細菌會堆積在腸道當中， 屁當中
還有氮，二氧化碳以及氫等物質，如果經常憋著不放，就會容易使這些物質排不出去，會被腸道粘膜重新吸收，就會容易帶來腹脹胸悶等方面的問題。
加速衰老
經常憋屁會容易導
致腸道里的有毒物質排不出氣
，如此一來就會影響到我們的面板健康，這樣就會容易影響到我們的面板美觀
，會加速衰老。
結語：總體而言，經常放屁與多種因素有關，大家一定要找到根源問題，然後及早進行解決，這樣才能夠解決放屁多的尷尬事！