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萬行書院：打破人際障礙的秘密
03：52
【東華禪】
不怕妄念起，只怕覺知遲
在行住坐臥中
培養覺知，成為覺知，運用覺知
本來我們人與宇宙就是同一體的。
但每個人的“我執”、成見太深了，將自己包裹了一層又一層，與大自然這個整體脫離了，所以就感覺不到與大自然是一體的。
乃至與家人都感受不到一體，他是他，我是我，你是你，是不是這樣？總感覺到很難交心。
為什麼會這樣？
因為，彼此都把自己封閉起來了，沒有放鬆，氣場沒有融合。
人與人之間之所以有緣，是因為氣場的振動頻率是一樣的，所以，一接觸就感覺到很舒服。
我們與有些人一見面，頭腦、語言都還沒有碰撞、沒有交流，為什麼就感覺到有緣呢？
人與人有緣，是各自背後的能量場吻合了。
當背後的能量場不吻合，或者說你高我低，就怎麼交流都沒有辦法融洽，因為場能不和。
我們修行就是要提高場能的震動頻率，要淨化場能（每個人都有一個場）。
只要我們把各自的成見放開，就會形成一個整體的場。
為什麼你們在家盤腿一個小時不麻、不累，一到禪堂坐二十分鐘就麻、累，因為在一個場裡面修煉。
你們一到禪堂，每個人的念頭、慾望、我執或多或少都會放下。
所以，每個人的場都是相對開放的、瀰漫的、擴散的，就形成了一個整體的場。
就算你不修，大家的場帶著你，你也在修。即使在睡覺，功力也在增長，因為在同一個場裡面。
所以說，共修的力量是很大的。
用的是一個場，提升的時候，整個場都在提升。下降的時候，整個場也都在下降。
既然這個場與我們的身體有關係，與外面的場也有關係。那麼，首先就要把自己放鬆、開啟。
在靜坐時，如果不放鬆，氣血就不會暢通。生理的氣血不暢通，身心就空不掉。
個人能量場空不掉，就瀰漫不開，打不出去，開不了就出不去。
所以要松、要通、要空，這是最基本的。
例如，你感覺不到這裡的氣場，是因為你沒有松、沒有通、沒有空。
加上身體僵硬、思想包袱一層又一層，像塊硬石頭一樣，油鹽不進，放在鍋裡面炸都炸不進去。
人的生命枯竭，是指生理功能的枯竭，就是身體沒有放鬆。
當一個人在日常生活中習慣性地讓身體放鬆的時候，他的身體就非常柔軟、氣血非常平衡，不會肚鼓、腹大、腰粗。
萬行大和尚簡介
東華禪寺方丈萬行大和尚，一位用生命在踐行佛法、體證生命本源的智者。
15歲信佛、18歲出家、29歲證得生命本源，30歲復建東華禪寺、4年佛學專業、7年閉關、19年建寺安僧、1萬多場開示演講、千萬言著述、13部著作出版多國語言……
2000年創立東華家風：信教先愛國，學佛先做人，修道先發心；2008年倡行每月1次升國旗；2016年創立中國首座佛教愛國館；2000年至今，向社會捐款捐物數千萬元，並多次榮獲省市“模範和諧寺觀教堂”稱譽。
從童真入道、閉關證悟，到建寺安僧、講經說法，歷經三十餘年，總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道
——《東華禪》。
本著普度眾生的使命，萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻，殷切期望天下眾生透過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。