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用小確幸,讓努力堅持的自己,每天都充滿能量

作者:由 大明子讀書 發表于 易卦日期:2023-01-15

充滿什麼充滿什麼造句

這是我持續寫作的第173天/200天

大家好,我是大明子。

1

今天在聽樊登老師講《習慣的力量》裡聽到一個故事:

一個年輕人跑到證券公司做銷售,雖然只有20多歲,但他的銷售額卻是其他幾個人的總和。

老闆就很奇怪,於是去觀察年輕人到底是怎麼做到了。

他的方法和別人差不多,只是多準備了兩樣東西——

一罐曲別針和一個空罐子。

年輕人每打完一個電話,就拿出一個曲別針放到空罐子裡。

他每天從早上開始打完150個電話,曲別針也從左邊的罐子轉移到右邊的罐子裡。

就這樣他的銷售額變得比別人多。

為什麼會有這樣的效果呢?

因為他每打完一個電話,就可以拿出來一個曲別針放到另一個罐子裡。

代表他確定地完成了一件事,可以給他的內心帶來短暫的快樂和幸福。

於是他就有動力一直打完150個電話。

這就是一種小確幸。

用小確幸,讓努力堅持的自己,每天都充滿能量

2

那什麼是小確幸?

小而確定的幸福,能帶給我們短暫的愉悅和快樂。

就像是玩遊戲,每完成一個關卡,會給我們一個獎勵,讓我們感覺快樂。

好使得我們有動力一直去玩這個遊戲。

這是不是一種小確幸呢?

這讓我聯想到,我每天寫有成就感的事情、感恩的事情。

無論你做成的事情、感恩的事情有多小,這些也是我們已經確定做過的事情。

給我們的內心帶來充盈感和快樂感,這不也是一種小確幸嗎?

3

我以前還真沒有太注意這方面的鍛鍊,我多數時候都是流於形式,屬於三天打魚,兩天曬網的那種。

因為我就沒有認真思考過,寫這些東西能帶我什麼,會讓我有怎樣的變化。

每當我內心沒有能量,堅持去做一件事的時候,我總是不該如何是好,怎樣解決我眼前的困局。

所以,當今天突然聽到這個故事,裡面所涉及的方法,讓我一下子想明白,這不就是一種小確幸嗎?

如果我每天都去寫幾條有成就感的、讓我感恩的事情。

不就是在給我的內心充滿力量,讓我有動力堅持去做,當下該做的事情。

所以,從現在開始,我要認真對待記錄成就感和感恩的事情。

而不是為了完成任務的心態,仔細體會這些事情帶給我的愉悅和快樂。

用小確幸,讓努力堅持的自己,每天都充滿能量

4

人生有時候不就是這樣嗎?

我們都是普通人,一輩子可能也不會完成一個多麼了不起的事。

然後帶給我們巨大的成就感,讓我們高興和快樂。

但是圍繞在我們身邊的那些小而普通的事情。

我們能夠努力做到,甚至做好,收穫成就感和快樂。

不也是一種小確幸,這讓我們內心始終充滿力量地前行,最終我們能獲得進步和成長。

用小確幸,讓努力堅持的自己,每天都充滿能量

全文完,又是成長的一天,希望這篇文章也能帶給你一些思考和幫助。