水土不服了怎麼止瀉
本文轉自：襄陽晚報
本報訊【通訊員姚敏 全媒體記者彭藝唯】暑期是旅遊出行的高峰期，眾多市民趁著孩子放假，奔赴嚮往已久的“詩和遠方”，打卡極具特色的地方美食。在旅行的過程中，有些人因“水土不服”而腹瀉，也就是醫學上的“旅行者腹瀉”。
市中心醫院臨床藥師吳永森介紹，現代研究認為，“旅行者腹瀉”是一種由多種腸道病原體引起的臨床綜合徵，多由細菌、病毒或少量寄生蟲感染引起，90%的“旅行者腹瀉”屬於這個型別。其中，細菌感染以大腸桿菌、沙門氏菌為主；病毒感染主要是諾如病毒和輪狀病毒，秋冬季高發；寄生蟲感染比較少見，以腸賈第鞭毛蟲感染為主。此外，非感染因素也會引起腹瀉。比如，吃了比日常飲食辣得多、冰冷得多或脂肪更豐富的食物，也會對胃腸道產生刺激，發生短暫的腹瀉。
旅行時遇上腹瀉怎麼辦？吳永森說，對於“輕度旅行者腹瀉”（大便次數每天在10次左右，精神正常，排尿次數及排尿量均不少），如果沒影響到旅遊行程，一般不需要特殊處理，幾天就能自愈。對於中度“旅行者腹瀉”，可以自己吃點非處方藥治療。如果病情特別嚴重，每天多次上吐下瀉、肚子痛、甚至發燒，則需要去醫院接受治療。“旅行者腹瀉”治療手段一般包括糾正脫水，使用止瀉藥、抗菌藥物和對症治療藥物。經常發生“旅行者腹瀉”或胃腸道不好的旅行者，可以攜帶蒙脫石散、口服補液鹽等非處方藥進行預防。