產藥流後有必要吃曉玥康嗎
卵巢功能的優劣，關係到女性的生育能力！也是女性是否進入衰老狀態的重要體現。近期調查資料顯示，現代女性卵巢功能早衰的發生率越來越高，年齡也越來越年輕，嚴重威脅著女性的身心健康和生殖健康。
那麼，卵巢功能下降時，有什麼徵兆呢？卵巢功能下降，怎麼辦？不妨接著讀下去，在文章裡面找答案吧！
什麼原因導致卵巢功能下降？
1、遺傳因素
家族三代以內的女性有月經問題、不孕、提前絕經等情況；父母或祖父母近親婚配的可能會有與卵巢功能相關的基因異常。某些染色體數目或結構異常也會導致原發性卵巢功能不良。
2、年齡
年齡是和卵巢功能密切相關的因素。隨著年齡的增長，卵巢逐漸耗竭。35歲以上衰退速度加快，40歲以上直線下降。
3、感染因素
盆腔細菌、病毒感染後導致卵巢炎或免疫性卵巢損害，或長期慢性炎症致盆腔粘連，卵巢血供減少都會引起卵巢功能的衰退。計劃外妊娠後的人流、藥流都可能造成盆腔感染。
4、盆腔手術史
盆腔手術會影響卵巢血供。卵巢手術，包括輸卵管切除術、卵巢腫瘤切除術、卵巢囊腫剝除術因卵巢皮質丟失而影響卵巢功能。單側或雙側卵巢切除術毫無疑問會導致卵巢功能急速下降或喪失。
5、放療、化療史
曾因腫瘤等疾病接受放化療的會對卵巢功能造成不可逆的損傷。年輕未生育女性在放化療之前應該先進行生育力儲存（卵子、卵巢組織或胚胎冷凍儲存）。
卵巢功能下降，怎麼辦？
1、 規律生活
長期熬夜或者睡眠質量不好，耗氣血損腎氣。並且人體所需的各種激素，通常夜間分泌最為旺盛。經常熬夜就會導致內分泌紊亂，卵巢功能不足。因此一定要規律生活，不熬夜是最好的青春藥。
2、 避免久坐久站，堅持運動
堅持運動增強體質，促進氣血迴圈，提高身體的新陳代謝速度。
3、 改善飲食，均衡營養
要注意補充優質蛋白的攝入，同時要適當補充葉酸及多種維生素。平常多食用牛奶、雞蛋、豆類製品、魚類及新鮮蔬菜、木耳、豬肝等。同時也要注意少量脂肪的攝入，體重過輕也不利於卵泡的發育和成熟。注意避免食用辛辣刺激食物、及海鮮、油炸油膩、甜食等。
4、 保持心情舒暢
長期處於壓力的環境中，會啟動心理應激。心理應激是指機體暴露於應激源 （引起機體產生身心緊張狀態的刺激物） 時出現的綜合應答。長期應激狀態，會導致卵巢功能的受損。因此要注意，當壓力過大的時候，要找適當的排解方式舒緩壓力。放鬆心態，保持樂觀積極的心情。
總之，提升卵巢功能的手段效果大都有限，如果在這種情況下，您仍有生育願望，一定不要拖延。如果自然懷孕不行，不要猶豫，儘快進行輔助生育，越早成功率越高哦！
卵巢功能下降，從懷上到保胎如何重重闖關？——康愛良醫健康科普專欄。
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