慧昭活了多少歲
中國歷史上最長壽人，一生娶了24位妻子，養育180位子女！
忽聞海上有仙山，山在虛無縹緲間。自從秦始皇開始，無數的皇帝貴胄都在尋求長生之道，企圖萬壽無疆，富貴永流傳。但是在遙遠的古代，生活條件和醫療條件都極度落後，人類的平均壽命並不高，因此才有人生七十古來稀的說法。曹操剛剛五十歲上下就慨嘆“烈士暮年”了。但是仍然有一些天賦異稟式的人物，他們的長壽令今人都瞠目結舌，百思不得其解。
張三丰：一代武學大師
張三丰在金庸小說中是神一般的存在 ，武當派開山鼻祖，被推為天下第一高手。他的傳奇故事活躍在漫長的歷史長河中，披上了一層神秘的面紗，他到底活了多少歲，也沒有一個定論。在宋元明清四朝的史書上均有他的身影。
在一些記載中顯示張三丰至少活了四五百歲，在一些野史中甚至可以追溯至上千歲。歷代統治者對張三丰都尊崇有加，金、元、明、清很多帝王都很執著地尋找他，希望能得到他的長生之術，元惠宗敕封“忠孝神仙”，明成祖敕封“猶龍六祖隱仙寓化虛微普度天尊”，明英宗賜號“通微顯化真人”，明世宗贈封他為“清虛元妙真君”，明熹宗封號“飛龍顯化宏仁濟世真君”。據說清朝的雍正皇帝在位期間曾經召見過張三丰，如果真的是這樣的話，張三丰的壽命將近五百歲。還有傳言說清道光年間張三丰還峨眉山指導李涵虛，據此推算就有六百歲了。
《中國武學史》和《明史》記載：武當派開山祖師張三丰，生於公元1247年4月9日的遼東懿州，14歲考取文武狀元，18歲擔任博陵縣令，1280年辭官出家修道；卒於公元1464年，享年218歲。歷史學術界普遍認為張三丰活二百多歲。
李清雲：清末中醫中藥學者
李清雲籍貫陽澄湖，是清末的中醫中藥學者，也是一位超級老壽星，他出生於1677年，卒於1933年，從清代一直活到了民國，享年256歲。他一生娶了24位妻子，養育了180位子女。在他100歲時曾獲政府的特別獎勵，在他200歲的時候，仍然常去各地講學，期間還曾接受過許多西方學者的來訪。
中國將軍楊森曾經寫了一份關於李清雲的報告，報告名稱為《一個250歲長壽老人的真實記載》。在報告中，楊森是這樣描述李清雲的外表的：“李清雲有很好的視力，步伐矯健。他有七尺高，也有很長的指甲，更有健康的膚色。”
惠昭和尚：活了290歲的奇人
《歷代名人碑傳總表》記載慧昭和尚活了290歲，他出生於公元526年，卒於815年，終年290歲。《宋高僧傳》記載：“釋慧昭。未詳何許人。其為僧也。性僻而高。恆修禪定。貌頗衰羸。好言人之休慼。而皆必中。與人交言且不馴狎。閉關自處左右無侍童。每日乞食。里人有八十餘者雲。昭居此六十餘年。其容貌無異於少時昔日也。但不知其甲子”。
小彭祖陳俊
一直以來，在永泰縣流傳著一個神奇的故事：梧桐湯埕人陳俊活了444歲。《清乾隆版永福縣誌》人物篇也有明確的記載：“耆壽陳俊，字克明，湯泉人，生於唐僖宗中和辛丑年（公元881年），歷五代及宋至元泰定甲子年（公元1324年）而歿，歷年四百四十四歲。子孫無有存者，皆鄉人輪流供養。遺骨塑像在湯泉廟中，鄉有龍津宮，經三壞，俊三為修葺，有木牌紀其事實，其木至今不壞，人相傳以為少彭雲。”
據說陳俊隨著年齡增長，身軀越來越小，不能自食其力，鄉親們便輪流供養，鄉親們去地裡幹活勞動，便將陳俊用竹籃裝著提著，放在田間地頭，因此被稱作菜籃公。在當地還有“菜籃公”的靈牌和塑像，村民將“菜籃公”像神明一般供奉，香火不斷。
當然關於這些異乎尋常的長壽之人，一直有人持懷疑態度，也一直有人極力地相信並且誇大他們的壽命，存在著各種各樣的說法。無論如何，流傳下來的一些長壽之道是值得今人學習的。現代的我們有先進的科學技術，優渥的物質條件，但同時也有很多不健康的生活方式，例如飲食的肥厚重膩，應酬的連綿不斷，已經成為年輕人生活習慣的晚睡晚起，電子遊戲等等，追求快捷方便的同時，勢必帶來人體自身機能的懶惰退化，很多地方是需要調整的，健康而高質量的生活方式才是我們值得擁有的。
本草綱目中的養生智慧 食療良方 長壽方案 書店 董廣民 經絡穴位書籍 書
檢視
往期回顧：
她是大觀園裡最孤獨寂寞的女孩，硬生生將自己活成了一道風景！
淨虛老尼和王熙鳳的一段對話揭開了王夫人的不堪往事！
中國古代四大美女紅顏薄命，四大美男也是命運多舛，結局淒涼！
《三十而已》：比劇情更有意思的是他們的名字！
87版紅樓夢演員已經有八位去世，其中一位出演過兩版紅樓夢！